“蛋不能多吃，否固醇高。” 真的是？
吃蛋升固醇的，
是拿兔子做的！
其，人吃蛋的恐，大多始於100多年前的一兔子。奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片
1913年，俄斯病理家尼可拉·阿尼契科，食兔子巨量固醇，兔子身出粥化式的害。
是人史上，第一次固醇入心病在一起。
1937年，位哥比大生物化家提出：如果我能避免取蛋，就可以防固醇升高，而心病。
而且，美膳食指南在1977年，在有任何有力科支下，固醇入建量限制在每天300mg以（相於不能超1蛋），
所以，人吃蛋的危害，竟然自影一整世的兔子！
生每天吃8蛋，
果... 固醇不升反降！
後被安塞·基斯推翻。 他研究，不管志者入多少固醇，甚至是每天2000毫克（相於15蛋）的巨量固醇，固醇影也不大。
同样，瑞典医生邬非·洛凡斯科夫也曾拿自己做实验，从一天1个鸡蛋，改成一天吃8个鸡蛋，一周后，他的总胆固醇反而下降12%（从278mg/L降到246mg/L）。
结果不同，
因为物种不一样！
在兔子身上适用的胆固醇假说，怎么到人身上完全不适用了呢？因为物种不一样啊！
因为兔子本来就是草食性动物，饮食中不会吃到任何胆固醇，因此当它们吃进胆固醇后，身体不会启动调控机制。
但是人的身，每天都造1000mg-2000mg左右的固醇，相，膳食入的比例很低（20%）。 而且，人及其他食物，具有固醇水的能力：入得多了，身就少造一些;入得少了，身就多造一些。
近年，多研究明推翻了！
1999年，哈佛大教授法克·胡刊登在《美》JAMA的文，查了12人的食心病情形，吃蛋心病，有具。
2013年，《英期刊》刊登一萃分析，整合了17份、多308人的研究，蛋入心病生。
近期，中一研究2.8名有心血管疾病人群行了近10年的，每天一蛋不增加心血管死亡。奇力片官 奇力 口服犀利士 kellett films 奇力片效果 奇力片成分 奇力片副作用
研究同期行了超160人的Meta分析，每天一蛋似乎可降低9%的中危。今年5月，刊登在《英期刊》的研究更是炸了！ 北大公院教授李立明，中科院、英牛津大合作的研究，512，891名中人中，每天入蛋的人群，心血管疾病病降低11%、缺血性心病降低12%，出血性中病降低四分之一。
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