手推【Bone】LinKey 充匙圈 - micro USB - 企 - 兵 - 子(Android用)

【Bone】LinKey 充匙圈 - micro USB - 企 - 兵 - 子(Android用)

友意度：

在的人真的是手不身呢

所以越越多因3C品眼睛出案例的...

像是我上班看了8小的

有空或下班的候滑手

又有高度近

真的超害怕我瞎掉阿

所以今天就分享避免光眼睛的5招！

１.配戴抗光眼

斑部或膜病患者以及3C品的重度使用者，配戴防光眼。

２.充素油

研究，素和油中的Omega-3可以保斑部感光胞，

是眼睛的防，且有量限制，可以每天充。

新竹泰院眼科主任山表示，每天素的量不用太高，10mg以下就可以，

但要持吃，半年以後，斑部的素度就持定。多吃色蔬菜也有助。

３.持距

使用智慧型手，手肘打直，持30~40公分距，在平15度下方。

避免手放置在桌上，低猛滑，不距太近害眼睛，不知不使用太久。

使用3C品一小休息10~20分。

４.避免在黑暗中直3C品

很多人在睡前，一片漆黑中，使用手社群站朋友，

或是玩App，都是很不好的。

山表示，已收治不少病人，因每天晚上玩手太，年就造成眼睛斑部。

５.配合境光源，用幕自整亮度功能

如果需要著眼睛或特用力才能看清楚幕，可能就是幕亮，需要整。

(料自康健176期)

真的要好好保自己的眼睛啊QQ

但我今天要分享的是跟手有...

就是【Bone】LinKey 充匙圈 - micro USB - 企 - 兵 - 子(Android用)

我是在站看到有人用

就上找找

想到很多人都推呢

我就升火被到了哈哈哈

完全是不怕被

因真的很好用啊~~~line生活圈行

而且不只功能很棒外也很好看

推【Bone】LinKey 充匙圈 - micro USB - 企 - 兵 - 子(Android用) 你哦~

下次 886

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