KKBOX共同人林冠和
2023年4月入代百大人物周受.
3月底，抖音（TikTok）行周受出席美，
被番近5小，想清他的安全等。
但我更心的是，抖音短影音的崛起，
害整年世代的健康。
每15秒一部新影片的刺激，伴著不知道出什的期待感，
抖音的演算法，就是了人上，
使用留在平台上的看越越多。
近期，界、政界已有不少音，
始「位毒品」人身心健康的影。
在刷抖音的程，孩子始了15秒一次的刺激，
不知不短了能注的度。
每一部人大笑的影片，大就分泌一次「多巴胺」，
和我吃美食、被美所生的愉感，制相同。
它人了可期的「心理酬」，而去事某些特定行。
但感不持久，比不上聆音、籍，
或是透、走到外太所分泌的「血清素」，
能替人幸福感、。
而且社群媒很容易孩子成就感，
他看到同有那的表，但自己法成，
很容易年世代集倦怠、提早躺平。
要戒抖音很，就像要君子不再拿起香菸一。
尤其，所有的同、朋友都在滑，跟上大家，
就落伍、化，然後，一整世代就沉了。
因此，不要想著「戒」，要提供孩子不同形式的快。
假如家、政府心整世代的健康，
就取更的手段，
像是增加育、的堂；
更直接的用正式的程，教孩子，
社群成可能造成危害。
或安排更多合作，
生有真社交中，建立多元的成就感。
更明的，在AI技快速演的代，
那些你不到、不到或碰不到的事物，
都可能是不存在的假容。因此，
人人之的交流，就更不易被路取代。
父母可以造、引小孩，到一能得成就感的境。
比如，我女喜音，我不逼她去考英皇家定，
而是鼓她到教手，每就有一次演出，
在那，有路酸民的意批。
是，你有有把教育的宗旨，力至上，
成是助受教育的人，活得越越有自信。
孩子找到成就感，就有多入自我段，
一直步下去。
在短影音的年代，我看的是一健康，
你做，下一代生病！
:商周1581期,林冠2023-05-04
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