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不只累！家揭「脾」恐怖真相 掉、夜尿多都要心
非散 而是身缺警
在中理中，「」是人行的基本能量，推血液流、煦腑、保身、固定津液。潮宗中所祥院指出，如果「」了，就像手，力不足，法正常作，致疲倦、力差、容易喘等症，不精神、免疫力也下降。
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祥明，常表包括容易疲倦、提不起；有力，音低弱；稍微活就喘、易流汗；食差、腹、易腹；抵抗力差，容易感冒。
造成的原因很多，最常的有期熬夜、度累、食失、情力大等，些都消耗血，致人效率下降。
4招治脾
中「辨治」，治脾可以下4方面著手：
1、中理：常用材如耆、、白、茯苓，材如熟地、山、山茱萸、枸杞等。依用中益、六味地丸、右丸等方。
2、食食：可用山、、子、耆、子粥等；合黑豆、黑芝麻、核桃、杜仲羊肉等。忌食生冷、冰品、油炸辛辣，以保脾胃功能。
3、灸艾灸：常用穴位如足三里（）、元（）、命（腰）等，可加腑功能，提升能。
4、生活整：晚睡、皆，建晚上11前入睡。力耗神，放、冥想或事喜的活。度如太、八段、散步等，有助血循。
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每天睡8小是累又常生病恐是「或脾」中教4面向理
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