血
中“女子以血本，以肝先天”。
女一生因月、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而於血，因而在生理上常表出“有於，不足於血”的特。
女性因血而病，不表出、月量少、非、白量少、缺乳、不孕、流等科疾病的特有候，常出面色萎或淡白、眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮瘀斑、舌淡等病症。
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所以，女子需血，以使自己血充盈，容，身心健康。
女性血，可根自身情，用血膏、益母草膏、血八珍丸、脾丸、脾等中成，也可食黑木耳煲、芪眼粥、果杞大茶、等血血食之品。
另外，女性要保持愉快，生活律，，合理膳食，行期忌食生冷等。 才能增身和造血功能，才能保健美之和容。
血血典方：四物（服用地中，根加）
四物是血、血的典方，也是科最常用的方。 中界的人此完全可以用耳熟能、如雷耳形容。
基本煮法：
材料：10g、熟地12g、川芎8g、白芍12克。
做法：在所有材先加入量的酒，再加水煎煮即可。 煮的候用中等大小的碗4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了
用法：早晚空腹用，任何度都可以，但是材煮之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：血血，不能改善面色白、肌粗糙等，能使得。
桂大豆
桂大豆是一道滋味醇厚甜美的血安神。 桂肉性味甘，益心脾血，不但能脾固，能保血不耗。
原料：干桂30克、大50克、豆150克、清水1500克。1、豆用清水洗净，浸泡2小用。
2、桂去留肉用。
3、泡好的豆、大、清水，上火煮沸。
4、加入桂。
5、再次沸后，文火煲60分。
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