有，「一天一果，生我」，也直接明食用果的功效，一直以，果都被公是能防多疾病的好水果。 通常只是生吃果，其煮果才好吃，而且有很多意想不到的功效，加后的果，最大化的化膳食，而最大化、更容易被人吸收。
岑雅素老人管已108高了，但岑老太色好、中十足，起，嗓很大，是慈溪目前年最大的老人。
助勃 催情春 春 持久液 增大 增大丸 助勃延 治痿早
情 二次育 延性交
▲中岑雅素老人。
108高的岑老太秘竟是什的呢？ 岑老太最喜的就是每日一碗煮水果。
持吃天煮果
“7甜”或悄悄上！
01第一：解便秘
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在不少人因有著不良的生活和食，致便秘，因倍感，其呢持吃煮果就有解便秘的作用哦，因果中富含的果，是一能溶於水的膳食，不能被人消化，果能在吸附水分，使便得柔且容易排出。
第二：降低固醇
果煮著吃，能清理人血液中的固醇，它含有的膳食能把人血液中的固醇分解和清理掉，常吃煮熟的果，可以保血管，也能防高血脂的生，如果得煮果味道可以和肉一起煮，既增加又可抑制固醇升高，因果中的膳食有降低固醇的作用，所以呢不如常吃煮果哦。
第三：治失眠
或很多人都有想到有治失眠的功效吧，果有果的美，由於果中含有大量的氨基酸和有酸，生素等成分，食用煮果能快速被人吸收，能起到益智健和提高大能力，你越越明，而且能解失眠的困。
第四：作用得更好
果加以後，其中的膳食果得以化，化后的膳食和果更容易被人利用，而使其作用得更完善。
第五：少胃道刺激
煮果更合病在床、口腔牙不健全或胃功能不好的人，可以少咀嚼，少胃道的刺激，使得入更。
第六：治腹
果中富含的果，是一能溶於水的膳食，不能被人消化。 果能在吸附水分，使便得柔且容易排出。
第七：防治大脖子病
熟果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
煮果的做法
好多人吃果肯定都是洗乾，直接生著吃啃了。 不在不忙的候，偶手吃法也是不的，煮果是一不的，不美味有很多不一的效果哦。
食材：果1。
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