被之果的花生和些西搭配一起吃，六味地丸，持吃能您的身年20~首先大家一花生到底有哪些功效！
花生的功效
01降低固醇
花生所含的油酸、油酸等不和脂肪酸和植物固醇人大有益，均具有抑制人固醇的吸收、促固醇降解代等作用，而降低血液中固醇含量，阻止粥硬化。
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02抗衰老
花生含有生素A、生素B、生素E、卵磷脂、蛋白、氨基酸等，常食用可以美容，令人容光，肌富有光。
03提高力
花生富含人必需的8氨基酸，常食用能促人育、改善力及提高思敏捷度。
其次，花生所含的卵磷脂和磷脂是神系所需的重要物，它可以延大衰退、增力。
04防心血管疾病
美国科学家研究发现花生种含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇，它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病。
花生吃六味地丸
我大10，花生10克，子10克、山20克、大米100克放在一起熬粥，喝上一段，你就你的十足。 疲倦、乏力的感逐消失的。
碗花生粥有健脾、益神的功效~
5人不合吃花生
大量食用花生於健康人群而言有，而於下面人可能危及性命。
01痛
痛患者均有高尿酸血症，而高脂食少尿酸排出，加重病情，所以痛急性作期禁食花生。
02慢性病
蛋白的代和重新吸收主要由，於病患者，蛋白多反而造成小球功能的破，容易蛋白尿。
03囊切除者
高蛋白和高脂肪的食物囊刺激最，使汁大量排放。
囊切除后，汁法存，必影花生等油料作物中脂肪的消化。
04高脂蛋白血症患者
花生是高脂肪、高量的食物，於高脂蛋白血症的患者而言，多吃只加重病情，致冠心病等心血管疾病的生，危及生命。
05跌打淤者
花生有凝血的功效，跌打、血淤者食用花生后，可能使血瘀不散，加重痛。
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