每年9月，是新疆西梅大量上市的候，很多朋友其西梅是一知半解，西梅到底是什？ 有那好吃？ 候啊芹姐必要大家一西梅的功效~
西梅是一富的水果，它含有生素、抗氧化、酸等，富含、及其他物，每天吃小小的西梅，能促人健康，增身活力，是代人的健康佳果。 常吃西梅，人有多好。
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多吃西梅的好
一、抗衰老
西梅所含的抗氧化物有延和大衰老的功效，吃西梅可以充人生命活必需的各生素，微量元素和膳食，西梅是所有生果中含有抗氧化最高的。
二、血
西梅中元素的含量非常富，可以人充，防缺性血，使得人色得更。
三、清除血栓
西梅中含有大量的花青素，具有效的抗氧化作用，食用之後可抑制血液中形成的低密度固醇形成，清除已形成的血栓，花青素主要含在西梅的果皮中，因此，吃西梅不要去皮。德必邦副作用 屈臣氏 美卡宴 正品日本藤素 日本藤素官 日本藤素效果 日本藤素/藤素 春 日本藤素正品 催情性 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引男人 屈臣氏日本藤素 日本藤素局
四、通便
西梅中含有大量的膳食，膳食在食用之後能在胃大量的吸水膨，能使便更，也能刺激道蠕，促便排出外，能起到很好的通便作用，防止便秘。
大家了西梅的功效是不是非常心呢，不芹姐要在提醒大家，以下2人是不建吃西梅的~
2朋友不建吃西梅
1、腹患者不宜吃西梅
由於西梅中含有多的酸性物和膳食，有通便的作用。 腹患者和急慢性胃炎患者最好少吃西梅，以免引起或加重腹。
2、糖尿病患者不宜吃西梅
西梅然吃起有酸酸的，但不代表它的含糖量就低，相反西梅中的糖分含量很高，且是以葡萄糖和果糖主，所以糖尿病人也不建食用。
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