很多人一著急上火，第一反就是跺。
跺上下，就消了大半。 其跺是人的自救行，在跺的程中，“”就自然而然的被“震出外”。 跺，不光可以消，有9大神奇的效果~
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1
跺的好
...........................................................................降低近
降血
固本
治背
解脊椎病
解或合科疾病
解或合男科疾病
自愈身很多疾患
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2
跺的原理
...........................................................................不通成病：百分之八十的疾病，都是因微循系受阻造成的。 就是那些不知名的稀有病症，多也是因微循系不通造成的。...........................................................................血堵病生：微循系不通致身部分能受限，表出多菌性，微圈不通造成血液留，停止流的血液中菌繁衍，就形成了各炎症。...........................................................................血通病去：因此血液如果能通，把血液中的毒素菌刷流走，而血液通百病不生。...........................................................................乾血液：跺的候，血液往下走，但因心的功能血液在圈，不可能只下不上，所以血液到了底又上，上去就是“乾”的血液了。跺到初期，你得很，到後，底有一五分厚的死皮，就是血液的垃圾，像孩子的，，你全身圈的血液都是“乾”的血液了。
...........................................................................震全身：跺的候，底心接著五六腑的穴位，每一次跺，跺下去的候都震到些穴位。...........................................................................
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3
跺程中的反
...........................................................................跺的候，整底大地相碰撞。 始是整底疼痛，慢慢的成疼痛。 底疼痛完之後，就是踝疼痛。 踝疼痛完的候就小腿肚子疼痛，直到膝疼痛。 有震得整腿的後面大筋疼痛。
疼痛的感是由下慢慢往上走的，的力度，部慢慢透到小腿、膝、大腿，慢慢的延伸到腰部。 在疼痛的同，底有一感，的感也慢慢的底透到小腿、膝、大腿，一直到腰。 腿部的微循已基本打，腿部的度也上升。
有很多人，跺到程度就可以停下了，其不然。 跺，大地的力一直往上走。
它慢慢的往上走，一直到整脊柱，乃至到。 如果部微圈不通，那部就有震疼痛的感。 一直痛的感消失掉，部的微圈也始通了。
到候，再用力跺，就能感到手也有被震的感，就像一，全身有通透的感。 跺到的候不要停下，跺。
然後您，原也能被震到，肝部有疼痛、的感;胃部有受、心的感;胸部有憋的感。 些感完全消失掉，那身才是到一真正通透的。
然，在跺的候不可能一次性就能做到程度。 需要循序，慢慢。 需要每一希望健康的人，持去跺。 就一作，如果能持的，那今生，一子就不有太大的病痛。
在看，一起健康
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