重大：定人命短的不是吃和，而是...＠fghhfg

2022-05-15 11:54:04| 人131| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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重大：定人命短的不是吃和，而是...

健康，一直以都是人所追求和研究的方向。

生理得主伊莉莎白等出的之道一度引起人的注，那就是：人要活百，合理膳食25%，其它25%，而心理平衡的作用到了50%。
影因素一半原因的「心理平衡」究竟怎理解？我又如何做到呢？

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“力激素”身

心理研究：一人在大雷霆，身生的力激素，足以小鼠致死。因此“力激素”，又“毒性激素”。

《帝》也曾到：「百病生於也。怒上，喜，悲，，耗......“所以病先”心“。

代：癌症、硬化、高血、消化性、月不等，人65%-90%的疾病心理的抑感有。因此，病被心身性疾病。

如果人整天焦躁不安、怒、等，令力激素水平居高不下，人的免疫系受到抑制和摧，心血管系也由於期而得格外脆弱。
人在快的候，大分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素人心放，生快感，身心都很舒服的良好，可使人各能互相、平衡，促健康。
那，我在生活中，如何做，才能更多的分泌快的「益性激素」，少「力激素」呢？
1定一目，勤於思考
新的研究表明，“目感很”健康有益。因生活中是否有追求，定了一人的心，而定其生理。
勤於思考的人的血管於舒展，因此，常用可以促部的新代，延衰老。
中老年朋友退休后可以上老年大，法、跳舞、唱歌、等等，自己的大保持活的。