水果成乾后，不味更佳，值也得到很大提升！ 是抗衰血心佳食物！
葡萄乾功效
葡萄乾含富
葡萄乾的含量是新葡萄的15倍，另外葡萄乾含有多物、生素和氨基酸，是血者的佳品。
葡萄乾中含有酒石酸，可明胃道消化。 葡萄乾中的膳食，能吸附道壁的毒素，促排毒。
葡萄乾也有助保心血管
研究示，葡萄乾能降低固醇，防止血栓形成，防心血管疾病。
它含有酮成分，有抗氧化作用，可清除自由基，抗衰老。
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每天吃一把葡萄乾，30—40克，持15天，即改善血有一定效果;提高免疫力，促消化。
不，葡萄乾含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。
降低尿道感染
蔓越莓乾功效
每日吃蔓越莓乾的人，可以大大降低尿道感染的。
保胃
蔓越莓乾中的物，可以明防止菌粘附在胃壁上。 幽螺旋菌是致胃膜感染、胃和道的主要途，增加患癌的。 蔓越莓乾的防粘附制，促胃的保。
抗衰老
蔓越莓乾富含抗氧化物。 抗氧化保胞，免受促年增的自由基影。 皮早衰老以及癌症，心病等疾病，都可因於是自由基造成的害。
心血管
蔓越莓乾心和血管，有一些的作用。 蔓越莓乾中含酮醇苷，可以防硬化，硬化是心疾病的主要原因。
固醇水有的影效果，能防止受特的酶的影而窄，而促血液圈。
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