不是女人在追求外在的年，在不停地采取抗衰老的方法，男人也同需要。那麽，男人要如何保持年呢?男人保持年秘是什麽呢?男人抗衰老法有哪些?
男人心永葆30秘
“”心是造成的
得
期少削弱了心肌的收能力。心肌胞提供的毛血管也生了化，血管逐小，血增高，易心病。
熬夜
心法午夜工作生良好反。研究人，神活能加速心的跳，而午夜的神活不像早上和下午那麽活。好像在冷天汽一，引擎有，就以快的速度。
化衣料
化衣所造成的化，心的位，而引起早搏。家，可能是由于化物刺激皮，引起敏反，致敏物增加所致。
每天，特是在程中不改速，可能致路上空中的有害微粒在肺部深沈，增加血液黏稠和炎的，改心律。
草
每天抽6～9支或2支雪茄的男人，其心病作的概率比常人大一倍，即便是不把吸肺的人，其心病作的也要增加13%。
心7法
每天一巧克力
巧克力中含有十分富的酮物。它是很的抗氧化，可以保免受氧化，同能促血管舒、降低炎症反、增加血小板活性、防止形成血栓，些就是巧克力心行的大後盾。
律房事
也是性婚姻的代，性支出按月算，或者更。上性行和慢跑一都是不的。每周3～4次性行的男人10年後生重大心病或中的可以半。
不要只是每天你的他一句“我你”，，有不必言。他注他的健康始。
定期血
男人年40，由于力活的少和生活水平的提高，脂肪容易存，多人的血脂期于高水平。定期血可以降低血液的黏稠度，也就了硬化的患。中年男子每年血550毫升，患心病的低86%。
多交朋友
朋友多意味著社上得的支持也多。支持于在工作和生活中的心理力十分有效。力在很多候就是心病的因，那些有朋友助必立支的人比，朋友多的男人患心病的是前者的一半。持久液/span>
多用大
善于思考的人可以少脂肪的聚''而降低硬化症的生。壁的脂肪聚是心病生和突的一主要原因。德黑金 士
常下蹲
因重力影，下肢血液流回心缺少力，只能流淌。如果常下蹲，把腿肌肉力量大，就相于整身的血液循加了一股力。心部位的血流加快了，不心，甚至可以使心肌的形生化，增心功能，不再被高血和心病。
日本藤素 威而 美黑金 德必邦
文章定位：
