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2025-09-18 09:11:33| 人1,550| 回24 | 上一篇 | 下一篇

腰瘦

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〈腰瘦〉

       年大,我的子的腰十年已加大了好次,每次加大2,想想在很恐怖。

       大概2月之前,我才真正行肥。我有吃什肥,我怕肥不成,白花了又了身。我就是取量管制,把原每天吃3餐改吃2餐而已,把午餐省去了。但早餐和晚餐是正常的吃,就是不能把午餐的量吃回。如果是出去,中午有便,天我就改吃午餐,晚餐就不吃了。

       事上明是有效果的,我感在我的肚子大概已大消了一半(我很以孕的肚子形容是月的肚子瘦成月)。然是一肌,但是我已很意了!

       我在感穿的子了,幸好我有的,只要固定的孔位不,子一不往下滑。

       我我的肥,我要腰可以瘦到什程度?最好要小腹平。至於一肌成六肌?玩笑了!我可以用出的比快。

台: DB
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(悄悄)
2025-09-18 11:57:04
其石山人
管住嘴,腿,正是肥的不二法。

我不喜,又吃,少吃口就得,到找零嘴吃。所以肥只是空想,腰那「救生圈」怎都消不掉。

非常你的毅力,肥成功!
2025-09-18 13:20:00
版主回
我也是不喜的人。
但人是、是,
要健康的活下去,
不吃又不行,
退而求其次,
只好少吃一了。
2025-09-19 08:26:16
其石山人
六肌好像得到,在腹部秀人即可。
2025-09-18 13:22:48
版主回
~
六肌可以用用的!

可惜我不是人,
即使了六肌,
也有人看我一眼。
2025-09-19 08:32:32
(悄悄)
2025-09-19 16:17:44
uni2019
正念食+游泳。如不想,可踮起跟走路。
2025-09-19 22:26:17
版主回
踮起跟走路,
我看有人的。
2025-09-20 08:23:49
uni2019
也是日本那些隐藏自己或者秘密行动的人的攻步法。大概就是忍者的奔跑步伐吧。可到悄息又迅捷的功效。
2025-09-20 09:23:00
版主回
怪日本人胖的人不多,
原常踮起跟走路。
2025-09-21 08:04:24
(悄悄)
2025-09-20 17:21:55
(悄悄)
2025-09-21 14:19:00
(悄悄)
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