痛作怎？如何去防？＠佑建｜PChome Online 人新台

2016-05-06 17:15:27| 人1,165| 回4 | 上一篇 | 下一篇

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痛作怎？如何去防？

片取自大家

痛作怎？

1.冰敷疼痛的部位.

2.疼痛的多休息.

3.切忌按摩避免化.

4.切忌酒.

5.切忌服用阿斯匹林成分的止痛，以免增加血液尿酸值.

6.速就.

痛如何去防？

1.不服成.

2.不喝酒，尤其是啤酒、葡萄酒等酵的酒.

3.不度累，保持心情愉快.

4.持理想重，不能胖.

5.保持的.

6.多喝水(2500 cc)，每日持2000 cc以上的尿量.

7.少吃含大量普林的食物.

8.避免取多的蛋白；因高蛋白食物大多含高普林.

9.不要吃高脂肪食物，因高量脂肪抑制尿酸的排泄.

10.忌吃；有研究指出，促尿酸沉.

11.勿暴暴食或度.

12.多吃性食物，以促尿酸容解、不易沉.

13.烹煮肉食物，先川去血水，稍煮後，再去汁；重新加水煮或或，如此可去掉50%的普林.

14.多吃生素B、C含量富的食物，可促使瘀的尿酸溶解.

料源:行政院生署民健康局

本篇完 2016.05.06

我要

#痛.

台：佑建~

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我要回

昕哥

新加坡人痛偏方兄分享~~~~有效
喝揶子水一天2 分次用
平偶喝一保即可
有效告知有需要的人
但重是食方面要制
祝健康

2016-05-07 10:57:32

版主回

只要喝椰子水~~~真又方便喔~~
我之前偶而痛，我在每天喝很多水排尿量多，也就很少。
昕哥分享~~
祝福你平安喜

2016-05-09 16:52:35

氏

本人35就痛作,尿酸值最高到12,乎各方法,是作,一作就去房或小所拿消炎止痛的,了十年功能始,乃去大院找生治,至今尿酸值已5多,在段治期我始不吃肉,改吃肉,在不吃降尿酸的也不再作了

2016-08-14 20:27:43

版主回

我之前只要去餐吃回痛就作，或者吃多肉、吃海很快就痛作，身一定痛，直到去年年初我人好友痛要多喝水，要我每天早到晚要喝1500~1800左右的白水，因我之前水喝不多，每次排尿大都近淡或更色；而今人督促之下每天多喝水，排的尿大都淡或透明色，因此我已很少再作了，且不敢吃的豆腐及豆也可以少量吃了，你不妨也看看~~祝健康快~~