1、高
的主要成分是氯化，而大量的食造成身的子的含量提高，子提高造成血升高，期性高血造成硬化而生血栓等病症的生。
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分析，高9.5%的心血管代死亡入量量有，10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血性心病死亡，10.7%的卒中死亡息息相。
2、高糖
在大家的平常生活中，含糖量高的食品愈愈多，平常常可以看到。的食品吃多了，不但害大家的血管，加快血管的病，提升血液粘度，影到血液部的正常的供;
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易於造成糖尿病，自身血糖高的人，平常更加是要特注意管理自己。
3、油
油炸食物管吃起酥脆可口，但量不要吃，是因食品，不但包含的量很高，且其的物，乎都被高掉了。
因此吃油炸食物，除去升高血脂，也造成血液中固醇、甘油酯等的含量增高。血液中脂沉增加，血栓的形成概率也大大地增高，加快了梗的到。
4、反式脂肪酸
食品，通俗一，便是食用易於胖的食品，生活中比常的甜、奶油乾品、乳酪、冰激凌、奶茶等等些，都於含有反式脂肪酸食品。
食品的表面都很吸引人，生活中也是有很多的人是它的“忠粉”，平常著要肥瘦身，一到就禁不住惑往嘴塞。
食品吃多了，不但造成肥胖、堵塞血管，且有研究表明，它能增高低密度脂蛋白固醇，此同少高密度脂蛋白固醇，也正是血升高，硬化的元。
此同，它人的力也是有相的影到，要想身更健康，平常最好是少吃。
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