住壹年的，招：
1、喝姜茶
夏天炎，人腠理是放的，空。此喝壹杯姜茶，既能之以中，又能助散以排寒，符合“春夏”的原。
2、吃醋泡姜
潘毅教授介，入伏之後，推大家可以吃醋泡姜，能生津，不用心吃後上火的。用嫩姜2斤，加醋半瓶，可放入冰糖味，置于密封罐腌制，避光防潮通腌制1周後即可食用。汗精力糖 悍糖 G28Q79 37F82K 日本金糖 糖 hercules大力神
3、太
熟睡身抵抗力弱，空、睡竹席、吹扇都寒邪“趁而入”，使身遭受寒，，容易引感冒、痛、心血管急症。冰泣淋、冷和西瓜也耗人，特脾胃的最大，容易致腹痛、腹等胃道疾病。
4、避免熬夜
夏季夜短，夜收，如果候熬夜不睡，就要被透支，法收修，自然就了身的。而且未能正常收藏，易生，即通常所的“上火”。
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5、太
夏天也需要太生防病。熬夜多、少，夏天喜冷、吹空，些生活方式，致敏和自身免疫性疾病多。
常太可以充，增人的免疫功能，少炎症生；促骨骼健康；增人的新代能力等。夏季太最好在上午9-10和下午4-5段，每天太的以半小左右宜。
6、情
中不足的人容易悲，如果想充，情，消除不良情，例如可以多到外呼吸新空，接受更多美好的事物汗金糖 spinach金糖 汗黑糖 mentalk黑糖 加版悍糖 十年念版36 革阿蜂蜜
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