低油少糖有咬的小餐包【橄油餐包】@小萍子好吃|PChome Online 人新台
2015-12-21 01:00:00| 人7,216| 回0 | 上一篇 | 下一篇

低油少糖有咬的小餐包【橄油餐包】

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最近最近重增加太快了,我得我下回一定被生警告。
此,心情有些低落!
所以,把很久有使用的包重新,心吃包的我,也可以安心享用包香,自己做低油少糖的包,可以控制油量和糖量,至少量也比市面上售的包低些!



夜晚出的包香,即便是晚餐已吃得!
但房充斥著子的香,人仍是口水直滴呀!



了一小,然包不甜不油,可是有的香。
因加入橄油,所以包也不於乾硬,特意使用蜂蜜,增加香,所以即使是蜂蜜量不多,但是吃起有蜂蜜香,咀嚼是有甜味的感!



留了一餐包,小亨堡包!

 

把餐包切半,抹上千沙拉,撒上洋末,放上烤的香酥的排。
小亨直,好美味,吃起是他最的摩斯排堡的滋味!
哈哈~真是太心了!!


【橄油餐包】
材料: 粉200g、奶126、橄油1T、岩少、酵母粉3g、蜂蜜20g
器: 牌105T+家用小烤箱
步:
1.把材料除了橄油外放包,使用披模式操作。
2.最後操作完成的5分前,再把橄油放跟著拌。
3.把取出,放在子中,放杯水,放在酵箱(我是用微波)行第一回酵。
4.酵至倍大,取出,搓揉成等的6小,放在烤模行二次酵。
5.把二次酵完成的,上箔,放小烤箱,烘烤15分,此步是避免小烤箱的度太高,造成烤焦。
6.15分後,取出箔,再烘烤5分上色。待後,模即可!
 

台: 小萍子
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