女人整形的年代，求身材回春，花大又挨刀；，香蕉在肥上其有一定功效，因卡路里低，一根香蕉以100公克算，卡路里有87卡，是白的一半，由於代人吃外食、重口味，致身份含量重，代能力差，香蕉就是一很好助代的食品。
香蕉富含生素A、C、B1、B2及、等物，台安院怡里就曾提到，能助人消化和定血，尤其想要有一身白皙肌的女性更多吃，因香蕉有美白功效，若以值算，一根香蕉就等於2份水果的量。
香蕉什季最好吃？南投集集蔬果合作社理事主席炫就，其秋冬蕉品最好，在正是品冬蕉的好，因在出的秋冬蕉，甜度中、香度、Q度又高，且也比耐腐，相於6月中量的夏蕉相比，冬蕉因成期比，生的值也比多，尤其是中部出的山蕉因生境日夜差大，出的香蕉口感更佳，也是中部山蕉有名的原因。
