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找了好久的工作，终于在 12 月初找到了一家创业公司，不过要 996，上一家单位上班早九晚六的，现在干了快了一个月在新单位，觉得很不适应，下班常常头昏脑涨的，腰也很痛，以前还检查每天去公园跑步，现在下了班到家接近 10 点钟了就想洗洗睡了，想问一下大家，大家都是在这么高强度的工作下是怎么保持精力充沛的。
 | 1 Margarethe 2017 年 12 月 27 日 被剥削，没时间锻炼，吃营养品不能好吸收==》自然是不健康各种脂肪肝 希望身体健康只能偷偷摸摸的在公司园区跑跑步 or 换公司 |
 | 2 jimdev OP @Margarethe 我尝试过下班后去跑步，跑完步回来就 11 点多了，洗个澡，弄一下自己的东西，睡觉的时间又被占用了，只能年后换公司，但是我在杭州感觉干 IT 这一行大环境都差不多啊 |
 | 3 0TSH60F7J2rVkg8t 2017 年 12 月 27 日  3 996, 身体健康, 精力充沛，这不就是个不可能的三角么？ |
 | 4 eccstartup 2017 年 12 月 27 日 via iPhone 晨跑 |
 | 5 gpw1987 2017 年 12 月 27 日 精力充沛是不太可能，估计只能多锻炼身体了 |
| 6 Margarethe 2017 年 12 月 27 日 1 @jimdev 影响休息的锻炼还不如不锻炼 |
 | 7 jimdev OP @ahhui 我干了才接近一个月，腰就非常酸痛，真佩服我那些同事，屁股好像长在工位上了，我下班走的时候是 9 点 20 多了，他们干到接近 10 点钟，还要再开 40 分钟的车回家。 |
 | 8 ycdjhh 2017 年 12 月 27 日 via Android @Margarethe +1,夜跑，还是接近半夜的别提健康了,长期下去内部系统不垮算走运了 |
| 9 ycdjhh 2017 年 12 月 27 日 via Android 1 多休息 |
| 10 jimdev OP @eccstartup 跟夜跑一样会导致休息不够 |
 | 13 glues 2017 年 12 月 27 日 你这情况，明显是身体太疲劳，强行锻炼只会透支身体，还是换工作吧 |
 | 15 longear 2017 年 12 月 27 日 2 暂时不换工作的话，那回家洗洗就睡，睡足 8 小时以上，早上吃个橙子，吃点早饭，面包+牛奶就行，提前几站下车，走路过去，上班带两个苹果吃。 |
 | 16 GlobalNPC 2017 年 12 月 27 日 via Android 当然是跳槽啦 |
 | 18 geekboy 2017 年 12 月 27 日 via Android 9106 路过！ |
 | 19 DT27 2017 年 12 月 27 日 普通加班我都受不了，还 996。。。 |
 | 22 8rB61FLBPVSxW2C8 2017 年 12 月 27 日 无解，二选一 |
 | 23 linuxchild 2017 年 12 月 27 日 996 了还想健康啊 |
| 24 jimdev OP @linuxchild 我自己也觉得无解，所以想来看看大家的看法 |
| 25 0TSH60F7J2rVkg8t 2017 年 12 月 27 日 1 @jimdev 这样说的话你的身体已经吃不消了，实在不行只能换个工作了 |
 | 26 vwhenx 2017 年 12 月 27 日 1 没有保证充分休息的锻炼只会起到反作用。 |
 | 27 jtsai 2017 年 12 月 27 日 via Android 1 同上，不是所有锻炼都有效的，这么累还跑步，如果不是身体很彪悍的那种，肯定是透支。 |
 | 28 dream7758522 2017 年 12 月 27 日 via Android 看成 96 了 |
| 29 jimdev OP 昨天睡早了了一点，今天好一点了，不过到下班就不知道了 |
 | 30 Elephant696 2017 年 12 月 27 日 换工作比较好一点 |
 | 31 Evrins 2017 年 12 月 27 日 via iPhone 当然是离职啦 |
 | 32 jjliu2012 2017 年 12 月 27 日 via iPhone 健身。一天半个小时。 |
 | 33 boyhailong 2017 年 12 月 27 日 脑力劳动太耗费心神了。。。。 建议换工作吧 |
 | 35 JuicyJ 2017 年 12 月 27 日 via iPhone V2 标准回答：离职 |
 | 36 luoway 2017 年 12 月 27 日 向钱看 然后租近点 |
 | 37 sssss 2017 年 12 月 27 日 有款 wellman 多种维生素片挺好的，平时多喝牛奶水果，晚上睡觉开新风保存氧气充足 |
 | 38 calming 2017 年 12 月 27 日 当然是换一家 |
 | 39 z1154505909 2017 年 12 月 27 日 跳~跳~跳~跳槽 |
 | 40 AckywOw 2017 年 12 月 27 日 加班多就别剧烈运动 小心。。 |
 | 41 Catyuki 2017 年 12 月 27 日 找个女票.... |
 | 42 zhang1215 2017 年 12 月 27 日 好奇的是 996 工资怎么样，如果钱多，那忍了，否则离职 |
 | 46 ttnb 2017 年 12 月 27 日 钱多就干-.- |
| 47 jimdev OP @zhang1215 我之前不是在杭州，现在到了杭州，之前工作已经差不多是所在城市的天花板了，现在到了杭州上涨了 60% 70% 但是还是在杭州还是处于一般偏下的水准吧，算了算时薪，也就涨了十七八块钱 |
 | 48 helloworld12 2017 年 12 月 27 日 @jimdev 18*8==>20*8 =160 / 60% ==> 266 * 22 => 5866 |
| 49 helloworld12 2017 年 12 月 27 日 996 的话 5866 / 8 * 12 = 8800 |
 | 50 flowerains 2017 年 12 月 27 日 996 怎么保证自己经历充沛，这不是很矛盾么 |
 | 51 imbahom 2017 年 12 月 27 日 强行锻炼，小心猝 |
 | 52 affyun 2017 年 12 月 27 日 辞 |
 | 53 ie88 2017 年 12 月 27 日 via iPhone 过来人告诉你，早走早好。我今年二月入职，朝九晚九大小周，打算拿完年终奖立马跑，一分钟都不想多待。可以参见我之前发过的帖子。 |
 | 55 nikubenki 2017 年 12 月 27 日 必须要锻炼，实在不行的话骑自行车上班当锻炼吧 |
| 59 jimdev OP 谢谢大家了，参考了大家的意见，我现在先提高自己，趁早离开，目前在这家公司工作的话，准备站立办公缓解一下身体的不适，休息好，也要锻炼，吃点保健品 |
 | 60 dddd1919 2017 年 12 月 28 日 多看养生堂 |
 | 61 zealic 2017 年 12 月 28 日 换个老板,996 不止透支身体~ |
 | 63 enenaaa 2017 年 12 月 28 日 身体劳累要多休息， 中午小睡一下。 锻炼没用， 更不能半夜锻炼。 |
 | 64 focux 2017 年 12 月 28 日 换个工作。 |
 | 65 killerv 2017 年 12 月 28 日 吸毒的同事怎么能保持身体健康？ |
 | 66 LichMscy 2017 年 12 月 28 日 1、换个工作 2、996 的话，保持 5 个小时左右的高强度编码时间，不同时间处理不同事情，保持高效率 3、利用一切可利用的事件保持适量健身的习惯 以上或许可行，但是牺牲了大部分的时间，还是换个工作来的彻底，见仁见智吧 |
 | 67 hyyou2010 2017 年 12 月 28 日 每隔 1~2 小时都运动一下，弯弯腰，俯卧撑，仰卧起坐等等，几分钟搞定。 |
 | 68 scriptB0y 2017 年 12 月 28 日 换公司 |
 | 69 8355 2017 年 12 月 28 日 反问 怎么不换个公司? |
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