【潮流#tag】盤點超雷的「錯誤美白方法」！小黃瓜當面膜、曬完太陽狂擦美白精華通通都母湯！

文/Y編 圖片來源/Getty Image

隨著天氣逐漸變暖、很快就要迎接夏天，這時候很多女生都開始注重美白保養，希望能在夏天的時候露出白皙無瑕的肌膚！只是網路上流傳的美白方法百百種，確定每一種都安全又有效嗎？今天就要來盤點幾個錯誤的美白方法，千萬不要亂嘗試，否則美白不成反而傷害肌膚！

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錯誤美白方法1：喝豆漿可以美白？

很多華人的傳統觀念都會有「吃什麼補什麼」的迷思，也會有人認為多攝取白色食物就能幫助肌膚變白，所以過去網路上也經常流傳多喝豆漿可以美白的流言，但其實豆漿和美白完全沒有關係喔！其實豆漿富含豐富蛋白質，還含有大豆異黃酮，適量攝取可以讓皮膚變得更光滑、細嫩，也能改善女性內分泌的問題，但是如果真的希望皮膚變白，多喝水加強新陳代謝的效果反而更好呢！

錯誤美白方法2：小黃瓜、檸檬敷臉可以美白？

從小我們就經常會在電影當中看到愛美的女主角拿著小黃瓜或是檸檬敷臉，很多人也認為小黃瓜和檸檬都是富含微他命C的蔬果，直接敷在臉上是否可以獲得更直接的效果？其實這也是錯誤觀念！因為小黃瓜中的維他命C屬於大分子、無法滲透於肌膚的皮脂膜，而檸檬更含有感光物質，拿來敷臉之後如果沒有把臉洗淨，接著去曬到太陽的話，那麼就可能會引起過敏反應，造成臉紅、起水泡等症狀。

錯誤美白方法3：喝檸檬水美白又排毒？

既然不能把檸檬敷在臉上，那用喝的就可以了嗎？很多女星也都曾經說過自己會喝檸檬水，除了幫助美白之外更可以促進腸道蠕動，其實檸檬水當中的維他命C確實有潤腸、保濕、抗氧化的作用，但是過多的維生素C其實對身體也有負面影響，尤其是腸胃比較敏感的人空腹喝更可能會傷害腸胃粘膜。另外有人會在檸檬水中加入蜂蜜提味，但也要注意添加的量如果太多，反而會讓熱量爆表，所以還是要提醒大家檸檬水的維他命C對肌膚有好處，但是真的想要養顏美容或是美白，還是要靠均衡的飲食喔！

錯誤美白方法4：曬完太陽要趕快擦美白產品？

最近天氣好，應該也很多人把握出太陽的好天氣出去郊外走走，但是在曬完太陽後應該要立刻擦美白產品避免變黑嗎？其實這也是錯誤觀念，因為剛曬完太陽的肌膚比較脆弱、也比較乾燥，這時候應該要先替肌膚補水、修護，等到肌膚不再泛紅穩定之後再擦美白產品，才可以避免太過刺激！

錯誤美白方法5：美白產品用越多越有效？

為了迎接溫暖的夏天，很多人都想把握時間急救美白，也因此就急忙買了整套的美白產品，不只都選高濃度的、甚至連美白面膜也都天天敷不手軟，其實這樣一段時間下來不只不會變白，還可能會讓肌膚變成敏感肌！因為其實肌膚的吸收和耐受度都是有限的，美白產品可以先從一兩樣加入保養程序即可，面膜也是一週敷一到兩次就夠了喔！

錯誤美白方法6：有擦美白產品就不用防曬？

出去玩接受烈日曝曬的時候，別想說反正可以等曬黑後再來擦美白產品就好、所以忽略防曬！其實防曬真的是肌膚保養和美白的根本，因為紫外線不僅會曬黑曬老皮膚，曬太陽後的斑點和膚色暗沈，也會需要花比防曬多好幾倍的力氣來回復，所以只要有接觸到紫外線的可能，無論晴天陰天，都要做好防曬喔！

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