優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,醫療.社區力量支持 三寶媽戒菸成功
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醫療.社區力量支持 三寶媽戒菸成功

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台中慈濟醫院跟衛生局合作,走進社區開辦戒菸班,包括了解菸害、如何對抗戒斷症狀等等。有一位三寶媽,戒菸總是失敗,這回有醫院專業資源介入,加上團體的力量支持,終於成功擺脫菸癮。

「我要戒菸,很好 很好。」

下定決心要遠離菸害,45歲的張女士,菸齡長達30年。民眾 張女士:「 每次抽菸 ,小朋友都會很在意那個菸味,(家人)已經跟我講過很多次,都沒辦法(戒)。」

台中慈濟醫院,受衛生局委託,在東區泉源里開辦戒菸班,每周3個小時,連續4周,講師陣容堅強,包括護理師、物理治療師,還有醫師 營養師。台中慈院社區健康中心行政主任|賴怡伶:「到底有哪些藥物或資源,可以去協助他(們),戒菸之後 很容易發胖, 這樣的飲食 如何讓他們也學會控制。」

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此外,戒菸壓力調適、有氧健康操,在這裡都能學得到,張女士以前戒菸都失敗,這次很堅定,孩子感受的到,下課後來支持媽媽。民眾 張女士:「 就覺得 那我真的更應該要戒,畢竟為了身體健康,跟小孩子的未來。」

台中慈院社區健康中心行政主任 賴怡伶:「聽到她說 她已經不抽(菸)的時候,我們是非常興奮, 也非常開心的事情。」

當地里長也分享,打從11年前就戒掉菸癮,祕訣之一,就是轉移注意力,必要時,對外尋求協助,戒菸不是不可能。台中東區泉源里長 羅文甫:「把自己的健康找回來,戒菸成功的 我們的里民, 我們的朋友 也可以出去分享。」

台中慈院社區護理組護理長 范姜玉珍:「其實就是透過團體的力量, 加強意志力, 其實 戒菸就容易成功。」

透過團體,分享經驗互相激勵,告訴自己,一人戒菸,全家健康。

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