護理師/工程師的張靜不致痘保養－敷完面膜用油類保濕鎖水腿部擦完乳液裹保鮮膜鎖水

Yahoo時尚美妝編輯群

更新時間2022年12月1日週四下午2:00

護理出身的張靜因為工作因素，常常需要長時間戴口罩，悶熱不透氣與高壓的工作環境讓她十分繁忙，護理師工作又是責任制，偶爾可能就需要熬夜站到天亮，而現在因為生涯規劃轉職成製程工程師的她，每天都需要穿全身防塵隔離衣與口罩，而在如此悶熱的工作環境下，她是如何盡量保養的呢？一起聽聽張靜的分享吧！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／張靜

戴口罩悶熱易致痘熬夜輪班敷面膜保濕又可改善氣色

護理出身的張靜因為工作關係，每天需要戴口罩，輪班制的制度也讓她需要偶爾熬夜，長期累積下來就容易致痘致粉刺，並且也容易泛紅敏感與膚色暗沉，因此混合肌偏油的她十分注重臉部的清潔與保養，為了避免讓臉部氣色不好，會在清潔皮膚後敷面膜改善膚況，讓肌膚可以得到補水保濕與營養，在醫院工作時若真的覺得痘痘紅腫不舒服，就會拿紙巾沾冰水濕敷一下，盡量讓肌膚得到補水與鎮靜，緩解臉部的不適，只是轉職成工程師以後因為規則嚴格，防塵室要保持沒有任何灰塵，也就無法繼續用此小秘方進行即時的肌膚保濕鎮靜。

洗卸配合洗臉刷頭輔助敷完面膜用油類保濕鎖水

混合肌的張靜說自己十分注重清潔，因此會搭配洗臉刷頭徹底洗卸乾淨，柔軟細緻的刷頭設計洗起來能按摩並達到軟化、減少粉刺的效果，變得比較不容易長痘痘粉刺，清潔完臉部肌膚後她會上化妝水與乳液保濕，然後搭配面膜以及油類保養品鎖水，意外的不會感到厚重粘膩，並且盡量多喝水與運動，幫助身體內部保濕之外，也增加新陳代謝。

內含膠原蛋白的乾燥面膜加水直接敷疲憊時的懶人保濕救星

在工作疲憊與忙碌時，張靜會選擇洗臉卸妝合一的產品，並且搭配乾燥面膜使用，只要加水就能快速保濕，內含的膠原蛋白能夠及時挽救氣色不佳或者肌膚缺水的狀況，懶人法補充水份與膠原蛋白，讓繁忙的張靜可以即時保濕，很適合現代人工作忙碌的快速步調，並且敷完面膜之後也不一定會洗掉，保留一點油脂與養分能讓她感覺自己臉部比較保濕、不易出油，如果有餘裕時也會濕敷保養，盡量做足保濕讓皮膚維持在穩定狀態。

戶外活動勤喝水曬後用蘆薈、敷面膜舒緩保濕腿部則裹保鮮膜加強鎖水

平時繁忙的張靜假日喜歡外出踏青，喜歡爬山的她為了避免肌膚受到紫外線傷害，防曬一定隨身攜帶，並且路途中會補充大量水份，不讓身體感到缺水乾涸，曬後也會勤擦蘆薈凝膠保濕舒緩，清潔沐浴之後則會敷面膜以及妮維雅乳液按摩保濕，保養身體肌膚的同時也能舒緩腿部不適，並且裹上保鮮膜一陣子，讓腿部達到良好的鎖水保濕效果，偶爾清粉刺時也一定會把後續保濕做好，避免肌膚產生泛紅發炎不適的反應。