空服員過勞掀熱議！專家揭久站久坐、長期加班警訊：補對4種營養，對抗健康殺手

近期空服員過勞事件引發社會對「過勞與身體代謝失衡」的關注。藥理學家周泰廷指出，空服員長期面臨跨時差飛行、氣壓變化、作息不定、飲食失衡與睡眠不足等壓力，實際上與一般上班族同樣處於高風險的慢性疲勞環境。

當長期代謝不順、休息與營養不足時，不只會出現「元氣大減、氣色灰暗、便秘卡卡」等警訊，長期下來恐造成不可逆的健康負擔。為幫助空服員與上班族建立日常健康防線，統欣生技提出「一日健康循環」為概念，提出的全方位保養方案，平衡身體的代謝頻率與能量。

早晨排空不卡，打開一天循環開關：有酵青汁

許多人起床後沒胃口、消化不順，導致整天精神渙散。這是「體內環境」的警訊。統欣生技的「有酵青汁」以日本北海道大麥若葉為基底，加入236種蔬果發酵精華與12種漢方植萃，能補足膳食纖維、促進排便順暢，幫助代謝順利啟動。帶有清甜鳳梨香氣的口感清爽易飲，是現代人忙碌早晨恢復元氣的首選飲品。

上班也能守住代謝，穩定活力不卡頓：納豆紅麴

頻繁飛行、久坐站立與長時間待命，容易造成循環代謝低下而陷入疲倦，雖然咖啡能短暫提神，卻無法解決根本問題。「納豆紅麴」能協助循環順暢，融合納豆激酶、紅麴活性成分與紅景天、丹參、洛神等八種草本，有助維持代謝順暢、幫助調整體質，並搭配維生素B群穩定活力，是許多空服員與久坐上班族的「隱形代謝助攻」。

照顧每日舒適視野：TX葉黃素

在高光源環境中工作，長時間使用3C已成職場常態。統欣生技推出的「TX葉黃素」，採單顆15mg游離型葉黃素，並添加蝦紅素、玻尿酸與綠蜂膠，能夠舒適維持機能守護。液態植物膠囊設計好服用好吸收，是空服員、長時間盯螢幕的上班族，每日必備的健康防線。

每日維持氣色光采的儀式感：TX燕窩膠原飲

進行一整天的忙碌，氣色開始漸漸黯淡，這時補充營養的選擇很重要。統欣生技的「TX燕窩膠原飲」每包含10,000mg日本大廠PO·OG雙胜肽膠原蛋白，分子小、吸收度高，並搭配維生素C、蠶絲蛋白與金絲燕窩酸。許多女性飲用後表示「拍照都不用上濾鏡」，將它視為每天為自己開光的儀式感，幫助自己由內而外散發光芒。

讓身體回歸日常節奏，就是健康的根本之道

過勞並非只來自工時過長，而是「生理節奏被打亂」。從早晨的代謝啟動、白天的循環維持、到養好氣色，形成一個完整的「日常健康循環」。這樣的生活節奏調理，不僅適合空服員、輪班族，更是所有高壓上班族的聰明之道。

「身體不是消耗機器，而是需要被好好的照顧。」藥理學家周泰廷提醒，唯有幫助循環、均衡補充營養，才能真正遠離慢性的健康殺手，重新找回自信與光采。

統欣：https://www.uni-biotech.com/zh-tw/

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