狠甩101一千萬人次！台北最強景點是「這裡」營養師推3招吃遍周邊美食

健康2.0

2025年12月18日週四上午8:00

台北觀光人潮正式破千萬！根據觀光署公布最新統計，西門町以近二千萬人次打敗台北101、故宮等景點，它稱霸的祕訣與邊逛邊嗑小吃的健康攻略，一點不藏，全數分享！

西門町居冠的關鍵

台北市如何在眾多亞洲旅遊城市中殺出重圍，成為本地人與外國觀光客的首選？觀光署表示，關鍵在於它完美融合了「便利」、「多元」與「永不無聊」的特質。從捷運出站即達的商圈，到24小時不歇息的美食選擇，讓觀光客覺得隨時有得吃，非常便利。

而從百年歷史的建築古蹟，到最前衛的藝術展演，台北提供了一種高密度、高效率的體驗。無論是追求快節奏購物娛樂的年輕人，或是喜愛漫步感受文化的旅人，都能在這座城市找到自己的節奏，並且透過便捷的大眾運輸，輕鬆將這些豐富體驗串連起來，創造獨一無二的旅行記憶。

台北市範圍內最受歡迎的前十大景點

根據觀光署最新統計，2025年1～9月，台北市主要景點累計吸引破千萬人次造訪。第一名的西門町幾乎狠甩台北101，觀光客人數相差一千萬之距。以下為觀光客最喜歡去的前十大排行榜：

排名	景點名稱	累積觀光人次
1	西門町商圈	1954萬8797人
2	台北101	947萬4223人
3	松山文創園區	857萬250人
4	陽明公園	470萬6680人
5	華山1914文創園區	414萬7652人
6	國立中正紀念堂	309萬6134人
7	國立臺灣科學教育館	272萬9258人
8	臺北市立動物園	183萬2446人
9	國立故宮博物院	169萬2052人
10	士林官邸公園	153萬5361人

看更多：九份、旗山都輸了！台灣人最愛老街竟是它 4招吃遍美食不怕胖

排名第二的台北101世界知名，豐富了城市夜景，內部商場也能享受購物樂。（圖／李南燕攝）

西門町從一度沒落到東山再起

觀光署也收集了網友對冠軍西門町的評價。西門町最出眾的特色是「從早到晚都很多人，吃喝玩樂通通有」，其密集的商家、完善的步行環境、強烈的青春潮流氣息，成為吸引國內外遊客的超強磁鐵。

也有網友認為，「西門町範圍很大、會逛得很累、玩具很可愛、牛肉麵很好吃。很多很好玩的小店很值得去逛喔，有很多寶值得去挖。」因此，不只是東南亞人、日本、韓國觀光客喜歡在這裡逛，歐美觀光客也聞名而來。

逛西門町吃喝選擇多多小心鈉含量！

逛累了，台北隨處可見的庶民小吃是補充能量的最佳選擇。然而，如何在享受美味的同時兼顧健康？營養專家提醒，許多經典小吃隱藏著高熱量與高鈉的陷阱。

看更多：紅肉致癌不健康？營養師：誤會！B12、鐵質好來源鮭魚、鴨肉是紅肉？

高敏敏營養師曾表示，舉例來說，一碗濃郁的「滷肉飯」熱量約350～400大卡，鈉含量可能超過1000毫克；而國民美食「蚵仔煎」因使用大量醬料，鈉含量也相當可觀。

高敏敏建議的聰明吃法是：「分享著吃、主動減醬、搭配蔬菜」。例如，點一碗滷肉飯與朋友分食，並多點一盤燙青菜，同時主動要求醬料減半或另外放在盤子邊或是小碟子，這樣就能大幅減少油脂與鈉的攝取，也還有餘裕品嘗其他風味的小吃。

下回計劃到台北玩，不妨帶著這份景點人氣榜與健康小訣竅，暢快遊逛的同時，也能吃得盡興又安心。

◎ 圖片來源／李南燕攝
◎ 資料來源／交通部觀光署．高敏敏營養師

本文由健康2.0授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

其他人也在看

跟「提帽挑戰」！　蔣萬安穿跨年聯名史努比耍Q

台北市西門町變身街頭潮流趴，十大潮流IP公仔變成超大充氣玩偶，讓民眾全都搶拍照，而且只要在特約店家消費888元就可以抽千項大獎，每周六還有唱跳、嘻哈歌手輪番來開唱。

TVBS新聞網・ 1 天前・ 2

高檢署檢察官因「赴88會館」遭免職　轉任北檢觀護人

前高檢署檢察官黃錦秋，被指控邀約偵辦郭哲敏案的新北檢檢察官王涂芝，一起到「88會館」，和洗錢教父「涂誠文」經營的銀樓，接受無償招待，遭移送懲戒法院，二審判處黃錦秋免除檢察官職務，轉任台北地檢署觀護人，...

華視・ 1 天前・發起對話

東港溫王爺聖誕！　前大總理豪砸百萬　「580斤烏魚子」免費吃

屏東東港東隆宮溫王爺聖誕，前大總理鄭春忠豪砸逾百萬元購入580台斤烏魚子，另準備6台餐車供應烤肉、黑輪、冰淇淋等美食，19、20兩天晚上在廟埕前供信眾免費享用。金黃色烏魚子現場烤得香氣四溢，民眾大口品嘗，臉上洋溢滿足笑容。現場烏魚子數量驚人，除了正分發的部分，室內還有20至30箱之多，場面十分壯觀！有信眾驚呼多年來首見如此盛大場面，令人訝異。

TVBS新聞網・ 22 小時前・發起對話

霍楚下月簽提案紐約州將允許末期病患「醫療善終」

紐約州長霍楚(Kathy Hochul)17日表示已與州議會達成協議，將在明年1月簽署通過一項提案，允許紐約州預期壽命不...

世界日報World Journal ・ 1 天前・發起對話

迎接2026第一道曙光！　全台「44場跨年活動」旅遊地圖出爐

2025-2026跨年將至，交通部觀光署彙整國家風景區、主題樂園及各縣市政府等44個特色活動，從都會星光派對、山城日出音樂會，到湖畔跨年與戰地曙光，以「北、中、南、東、離島」精選活動，邀請全國民眾跟著旅遊地圖迎接嶄新的2026年。

中天新聞網・ 1 天前・發起對話

拍「提帽小人」宣傳史努比網狂讚蔣萬安：有和大寶討論過

北市跨年活動首度與全球超人氣PEANUTS™漫畫家族合作，推出10款跨年限定史努比周邊，台北市長蔣萬安更緊跟潮流，拍攝「提帽小人」短影片宣傳，18日上傳影片後，引起熱議。蔣萬安今透露，和大寶討論後都覺得用「提帽小人」宣傳是很讚的想法，期待與市民朋友、史努比一起跨年。

中時新聞網・ 1 天前・發起對話

劉至翰同父異母弟弟潛伏13年！為「摯愛」發聲跨年一起過

自2012年以男子團體身份出道，踏入演藝圈至今已滿13年，孫沁岳推出首支創作單曲〈午夜貓咪電台〉，靈感來自孫沁岳與貓咪的日常相處，他形容貓咪就像室友般陪伴自己，生活中與貓咪互動的點滴，如玩逗貓棒、餵食、撫摸，都成為創作靈感來源。

鏡報・ 1 天前・發起對話

新北市議會第4屆第6次定期大會昨(18)日敲槌閉會，本次定期會自9月30日起至12月18日止，會期共80天，總計通過自治條例2案、一般議案11案、報告案8案、議員提案716案，以及臨時動議5案等742件議案。蔣根煌議長敲槌宣布閉會前特別感謝全體議員的配合，也感謝市府及議會工作人員的辛勞，讓定期會能順利進行。新北市議會第4屆第6次定期大會三讀通過的自治條例包含「新北市氣候變遷因應行動自治條例」及「新北市營建剩餘土石方管理自治條例」。其中「新北市氣候變遷因應行動自治條例」明定機關、學校及事業溫室氣體分年管制目標，輔導機關及事業進行盤查及減量，鼓勵節能減碳，推動能源轉型，並明定相關罰則及獎補助措施，促進市民參與溫室氣體減量政策，達成減碳目標。此外，「新北市營建剩餘土石方管理自治條例」明定營建剩餘土石方處置相關規範及罰則，避免施工過程造成環境汙染及破壞，以維護公共安全與衛生，增進市容觀瞻、促進資源再利用。至於尚未審議完畢的115年度新北市政府總預算案將於明年1月2日召開臨時會繼續審議。更多新聞推薦 ● 防範北捷模仿效應！桃園機捷全面升級維安、霹靂小組進駐戒備

台灣好新聞・ 20 小時前・ 1

烏克蘭國際軍團被俘英國籍志願兵　俄羅斯判刑13年

（中央社莫斯科18日綜合外電報導）俄羅斯檢方今天表示，俄羅斯控制下的烏克蘭頓內茨克地區一所法院判處一名英國公民13年徒刑，罪名是他以傭兵身分為烏克蘭作戰。

中央社・ 1 天前・發起對話

平價燒肉不用再飛到日本！乾杯董座平出莊司：降價菜單明年1/14導入

乾杯集團（1269）日前宣布正式啟動「牛舌事業」，推出全新牛舌定食品牌「牛舌佑介」，也同步啟動品牌年輕化改革，董事長平出莊司今（19）預告，乾杯將於2026年1月14日導入27年來首次大改版菜單，目標打造「燒肉界的大創」。他也坦言，不少台灣人都跑去日本吃燒肉，回台消費時對價格更敏感，因此乾杯明年會聚焦在「更有性價比」的品牌組合，包括調整後的乾杯燒肉、火鍋品牌黑毛屋，以及新推出的牛舌定食。

Yahoo奇摩股市・ 21 小時前・ 1

張文衝中山站攻擊！第一刀朝無辜騎士狂砍　他染血撐到轉角才倒下

昨（19日）傍晚到晚間，台北車站M7出口，遭27歲嫌犯張文丟擲煙霧彈；約1個小時過後，張文又徒步到捷運中山站，先是丟擲煙霧彈，瘋狂揮舞30公分長刀，接著又衝進誠品南西店釀多人傷亡，最終張文墜樓身亡。而整起事件，包括張文在內，共造成4死11傷悲劇。其中，一名騎士在中山站附近停等紅燈時，遭張文持刀攻擊，騎士雖受傷仍堅持騎車到轉角，最後連人帶車倒地，因頸脖中刀不治。

三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前・ 15

依依揭曉寶寶性別！納豆見氣球「這」顏色瞬間崩潰噴淚：來了

44歲男星納豆（林郁智）與妻子依依婚後生活備受關注，他們兩人於去年底完成結婚登記，今年12月初驚喜公開懷孕超過三個月的好消息，正式宣告即將於明年6月升格新手爸媽。夫妻倆共同度過風雨，如今迎來人生新階段，更在限動揭開寶寶性別，不少粉絲都替他們感到開心與感動。

三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前・ 5

原本想法更殘忍！早就選定北車跟中山站　張文犯罪計畫曝光

捷運台北車站及中山站接連發生攻擊事件，19日傍晚5時24分，27歲的張文先在台北車站M7出口B1通道點燃煤油彈，同時向四周丟擲煙霧彈，並砍殺欲阻止的余姓男子，再前往捷運中山站外丟擲煙霧彈，接著隨即砍殺路人，最後直奔誠品南西店頂樓墜樓身亡；警方在張文下榻旅館後搜出2台平板電腦，進一步查詢雲端後發現，裡面竟有張文撰寫的犯罪計畫書，而且內容與犯案情節幾乎吻合。

三立新聞網 setn.com ・ 50 分鐘前・ 10

張文揮第一刀！37歲保全上班途中遇襲　遭砍傷重不治、家屬抵達醫院相驗

本月19日晚間，台北車站M7出口、捷運中山站及誠品南西店，遭煙霧彈及長刀隨機攻擊，現年27歲的嫌犯張文，因妨害兵役遭通緝，於昨天晚間，帶著防毒面具犯案，釀4死11傷悲劇。其中，任職保全業的37歲蕭姓騎士，當時正要騎車去上班，卻不幸遭攻擊頸脖受傷，他也是張文於中山站第一位攻擊的民眾，今（20日）上午，檢察官抵達馬偕醫院相驗，死者家屬也到場，氣氛十分哀戚。

三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前・ 16

明天「全台下雨」！氣象署：濕冷有降雪機會

[NOWnews今日新聞]明（19）日外出要帶傘！受到南方雲系北移到台灣影響，全台都有降雨機會，中央氣象署提醒，東半部要慎防局部大雨，雖週六午後西半部雨勢趨緩，不過下週日冬至又有東北季風影響，北部、東...

今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前・ 6

彈劾賴清德！最新網路投票81.7%表態贊成

國民立法院團與民眾立法院團今（19）日上午在議場前舉行「彈劾違憲總統，反帝制、反專制、反獨裁」聯合記者會，正式宣布對總統賴清德啟動彈劾案。根據最新網路投票結果顯示，有高達81.7%的網友表示贊成。

中天新聞網・ 21 小時前・ 664

守護《憲訴法》！國民將對5位大法官提譴責案、告發最重7年罪刑

憲法法庭昨判決《憲訴法》修正案違憲，國民今（20）日表示，將於立院院會提案，對5位枉法裁判的大法官提出譴責、並宣告判決無效；也將在下周一向北院、北檢告發這5位大法官濫權瀆職、涉嫌觸犯《刑法》枉法裁判罪。

中天新聞網・ 2 小時前・ 143

全台雨襲2天！今明降雨預報圖「差很大」全島藍一片

EBC東森新聞・ 1 天前・發起對話

後天冬至「3巧合日」廖大乙︰8生肖記得改運、補運

後天12月21日是冬至，巧逢天赦日，民俗專家廖大乙表示，週日是冬至逢天赦日，又碰到國曆12月21日所謂的「121新的起步日」，民俗專家廖大乙建議把握難得的「三巧合日」，尤其蛇、豬、虎、猴等今年犯太歲的生肖，記得「換氣改運」；而明年犯太歲的鼠、馬、兔、雞4生肖，則可提早補運。

自由時報・ 1 天前・ 19

彈劾賴清德不是要他下台！律師揭藍白「真正盤算」：這才是他們想要的

行政院長卓榮泰不副署國民、民眾再惡修的《財劃法》，藍白19日提案要彈劾總統賴清德，狂喊反獨裁、反專制。對此，律師賴瑩真分析彈劾不可能通過並揭穿藍白「最終盤算」，立院委員會審查總統副總統彈劾案時，得由立法院「邀請被彈劾人列席說明」。賴瑩真直言：「看到了嗎？這才是他們想要的。」

三立新聞網 setn.com ・ 5 小時前・ 196

西門町居冠的關鍵

台北市範圍內最受歡迎的前十大景點

西門町從一度沒落到東山再起

逛西門町吃喝選擇多多 小心鈉含量！

其他人也在看

逛西門町吃喝選擇多多小心鈉含量！