曾智希全身動彈不得！玩手機忽抬頭竟發生「這件事」遭虧年紀已大！

四季線上影視

2025年10月9日週四上午8:00

四季線上／黃睿筌報導

誰說年輕人不會閃到腰？藝人曾智希日前在《醫學大聯盟》節目上透露自己第一次體驗到什麼叫做「閃到腰」，她原先以為自己好健康，每天起床神清氣爽，完全沒有腰痠背痛的問題，沒想到這次突如其來的「刺痛電擊感」，讓她瞬間體會閃到腰的苦不堪言。

強強一個Call，換來脊椎「啪」一聲

曾智希還原事情經過，當時的她正在悠哉的趴著玩手機，當老公陳志強叫她時，也沒多想就下意識回頭、抬頭看他，沒想到就是這一瞬間，竟讓他發出驚呼連連，感覺到背上有被電到的感覺。

主持人白家綺、黃豪平與來賓紀言愷紛紛起鬨，追問這電到的感覺是心動嗎？再次戀愛嗎？甚至開完笑說是不是陳志強太帥，讓現場笑聲一片，而曾智希立刻澄清，這電到的感覺不是心動，是真的突然閃到腰，「啪一聲」，像觸電一樣。

老公「愛之嘲諷」：你就是年紀大閃到腰了！

雖然曾智希強調自己還年輕，「沒有脊椎的問題」，但老公陳志強還是回應「你就是年紀大了閃到腰」，讓曾智希哭笑不得；對此，家醫科醫師洪暐傑回應，「閃到腰」常常被民眾認為與「風濕」是相關的，但實際上根據研究，不論溫度、濕度、氣壓，都看閃到腰沒有關係！

那究竟為什麼大家主管上覺得天冷更痛呢？專家解釋，其實這是因為天氣冷的時候，大家會傾向於窩著不動，一方面更專注在自己的身體感官、一方面是因為身體動的比較少，發炎物質容易堆積在身體上，因此更加容易發作疼痛。

預防腰痛有絕招：每天散步竟是良方！

洪暐傑引述研究成果教曾智希如何預防「閃到腰」，其實簡單到令人意外！研究發現將剛好背部疼痛的人分為兩組，其中一組每天認真去散步，另一組僅僅被告知背痛的注意事項，半年後評估發現，散步的那一組，相對不會發作背痛，而這正是因為透過散步，肌肉耐力可以獲得較好的訓練，當肌肉耐力變好時，也比較不容易發生拉傷、扭傷等問題，身體的協調性還可以更好。看來要遠離「閃到腰」危機，起身與親愛的強強一起散步，才是長久之計。

其他人也在看