曾之喬當媽歷經慌亂！感嘆是一場「身心的再訓練」盼在自我間找平衡

三立新聞網

2025年10月9日週四上午8:10

記者杜沛學／台北報導

曾之喬今年初宣布兒子出生，經過休養後，近期也積極復出，她接受時尚雜誌訪問時，談起生活語氣依舊平和，卻多了一層柔軟的力量。她笑著說：「『熟練』對新手媽媽來說還太早。」嬰兒的成長速度快得讓人跟不上，每兩、三週就像換了一個人。

曾之喬坦言也經歷過慌亂與手忙腳亂的階段，但在時間的推移裡，她學會了調整自己的節奏，「我現在比較像見招拆招的狀態，每天都在跟寶寶一起學習」。外界對母職常有浪漫化的想像，但她不這麼認為，她說，這個角色更多的是「身心的再訓練」，包括耐心、抗壓、以及放過自己的練習。

談到「升格」為母的心情，曾之喬微笑著搖頭：「我不太會用『升級』或『升格』來形容。那聽起來像某種階層往上，但對我來說，這只是多了一個身份的轉換。當了媽媽，不代表比以前更好，只是人生多了一段新的體驗。」

真正的快樂，來自於在母職與自我之間找到平衡。有次閨蜜帶曾之喬去一趟短暫的小旅行，飯店離家不遠，只為讓她能「安心放鬆又能隨時回家」。當晚，她躺在沙發上突然覺得幸福湧上心頭：「那一刻我重新找回『除了媽媽身份，我還是自己』的感覺。」那種被日常淹沒後仍能找到呼吸縫隙的自覺，成了她母職生活裡最重要的提醒。

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