摔跤把腿弄斷「一度怕被養生宅退貨」…75歲的她每天有事做、安全感滿分：理想老後就該這樣｜好宅報報

台灣進入超高齡社會，家庭結構與照顧方式面臨劇烈變遷。從鄉間的大家庭、都市中的獨居長者，到失智與長照議題，家人如何陪伴、資源如何分配，成為每個世代的難題。本期「好宅報報」聚焦各種真實案例，探討台灣人在愛與責任、自由與現實中，如何為晚年打造溫暖可行的生活選擇。

【文／Angela】75歲的袁秀文，是一位從美國退休返台的工程師，年輕時為了家庭遠度重洋，如今選擇回到熟悉的中台灣生活。考量美國地大物博，不想高齡外出還得開車自駕，更不願成為孩子們的負擔，她刪去入住美國老人村的選項，毅然決然在疫情期間返台，先在台中租屋熟悉環境，2年後主動上網找資料，最終選擇入住位在沙鹿區的「好好園館」，開啟一個人也能自在安穩、有尊嚴的青銀共居新生活篇章。

不靠兒不麻煩人 找出適合自己的養老選項

袁秀文出生在南投中興新村，逢甲大學紡織工程系畢業後，原在紡織廠任職，婚後為了兼顧家庭考取國中教師資格，之後更協助丈夫創業，辭去教職隨夫赴美展開新生活，赴美時長子才念幼兒園。為支撐家庭開銷，袁秀文一邊在工廠打工，一邊學習電腦製圖，之後逐步轉換跑道，成為一名電腦繪圖工程師。

回憶在美國紐澤西州的生活，袁秀文坦言：「剛去時，另一半一邊創業一邊讀碩士，一份薪水要養活一家四口，一切都是苦過來的。」海外生活大不易，但她從未有半句怨言，頂多自嘲學生時期英文成績最差，早知道將來要赴美，定會加強自己的英文實力，不過為母則強的韌性，也讓她在競爭激烈的美國職場環境中存活下來。

疫情前，她與先生離異，二個兒子讀大學後就相繼離家，當地雖有不錯的養老村，園區內也提供接駁巴士服務，但袁秀文始終認為那樣的生活過於制式、缺乏彈性，加上年輕時曾出過嚴重車禍，老後不想讓開車成為生活的必要選項，更不希望孩子為了接送與照顧她增加負擔與壓力。

經過幾番長考，最後她決定返台，因當年新冠肺炎疫情正熾，她還入住2周防疫旅館。返台後靠著退休金，自行在台中西屯區的七期重劃區租屋生活，「我有同學做房仲，返台前他就按照我的需求，先幫忙找到七期捷運站旁的大樓套房，房租1萬多元，有管理員、有電梯，走出家門不遠處就有公車站、捷運站，生活機能非常好。」袁秀文滿意地說。

人生沒後路就往前走 成就理想的老後生活

兩年的獨居生活，讓她更加確定，自己樂於享受老後生活的主動安排權，拒絕接受外人干預，也不隨波逐流。隨著年歲增長，3年多前一場意外，讓她下定決心改變既有居住模式，「那次是國中同學相約在埔里聚會，天黑視線差我不小心跌倒，摔了一跤把腿給摔斷了，雖然不算太嚴重，但讓我意識到，一個人住就算有管理員、生活便利，一旦有突發狀況還是需要有人幫忙。」

十足行動派的她，一邊養傷，一邊上網蒐集相關養生住宅資訊，「我不想住傳統的養老院，聽起來就缺乏活力，人生好像少了一些期待與盼望，我要的是可以好好過生活的地方。」從小在中部地區長大，不喜歡北部濕冷、南部又太熱，搜尋地點時直接鎖定中部，從報章雜誌看到「好好園館」的介紹，7層樓的透天厝舉凡休閒娛樂、運動健身的空間與設備皆齊全，又有豐富課程活動與交通車接駁自由進出。

袁秀文笑稱，剛報到時一度擔心自己的腿傷會被「退貨」，園區設計各種適合長者的活動與空間，每一層樓都有會客室，年輕管家打散在各樓層辦公，讓住戶們一開門就能在公共區域看到服務人員，每天早上都有照護員入房量血壓、住戶們一起用三餐，下午可自由報名參加講座與手作課程，好學的她是全勤獎代表，「我們這一代人，年輕時幾乎都在工作或投入照顧家庭，很少有這樣機會學習新東西，好好園館的課程讓我每天都有事做，完全不無聊。」

其中，最讓她滿意的是人與人之間的互動聯結，「住民們大家年紀差不多，談得來的人就能多交流，不會有格格不入的感覺。」從過去習慣一個人生活，到現在有人陪吃飯、聊生活，她坦言：「比我想像中更自在，也更有安全感。」次子也曾趁著返台機會，親自來園區探訪，確認母親的生活起居與環境。

目前袁秀文的財務全數委託兒子協助處理，「孩子有他們的生活，我要照顧好自己，才是對他們最好的交代。」對她來說，不論時年輕時的移民、工作、離異到入住園區，人生沒有後路只能不斷往前走，「哭哭啼啼也是一天，不如乾脆一點，高高興興地過。」她不諱言台灣的養老住宅價格落差極大，關鍵還是要看自己的財務條件，這也是最現實的一面。

「我有退休金、還有一點點積蓄，若真的不夠，也還有兒子可以支撐，對我來說這個選擇剛剛好。」袁秀文認為，不管是什麼年紀，都應該主動去找自己想要的生活，若不主動出擊就只能被安排，畢竟理想的晚年生活，還是得靠自己來成就與創造的。

同場加映：有些陪伴比家人還深刻，生活管家陪長輩走完人生最後一程

「有時候，長輩在我們面前的情緒，比在家人面前還自然，他們害怕麻煩孩子，反而對我們比較能說出心理的話。」不到30歲的大男孩芒果，靜宜大學企管系畢業後，意外踏入長照服務領域，成為「好好園館」的生活管家。

在園區工作3年多，經歷過4次生離死別，其中一位奶奶因主動脈剝離緊急送醫，病情來得又急又劇，奶奶拒絕開刀，醫院第一時間通知家屬，但最先趕到病床前的卻是芒果。 「奶奶住院期間沒看到熟悉的照顧者會慌、會鬧，她看到我才放下心，一直笑不說話，我還記得那一刻她的神情很平靜、很安心 。」芒果安撫完奶奶，轉身走到護理站詢問安寧治療細節，沒想到前腳剛離開病房，緊急鈴聲就響了，「那一霎那，我還來不及反應，她的笑容竟成永別。」

遺憾無法避免，但芒果更慶幸自己趕上了告別，「我不是家人，但奶奶卻選擇讓我，陪著走完最後一程。」對芒果來說，生活管家不只是照顧日常起居，更是在長輩最脆弱時，撐住他們情緒的避風港，「比起家人，我們不會被情緒壓垮，也更能冷靜陪伴。」

在園區內，芒果與長輩們不只是照顧vs.被照顧的關係，他曾為爺爺奶奶規劃阿里山小旅行，一手包辦交通、住宿到行程安排 ，「長輩的身體只會越來越衰退，趁還能出去走走時，想帶他們看見不同的風景。」他也曾當百歲人瑞爺爺的翻譯官，轉述製作手工蔥油餅的步驟。

這些看似日常的小事，構成了園區最珍貴的風景，芒果有感而發地說：「當你真心對一個人好，那份溫暖會變成他願意老去的勇氣，也是我們這一代年輕人，找到最深刻存在與付出的意義。」

老年居住計劃小檔案》》》

居住對象：自己

所在縣市：台中市沙鹿區

使用需求：套房，可提供三餐與豐富社團活動與優質照顧與關心

費用：粗估每月約6萬元起，確切金額袁秀文表示不便透露

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