歲月不敗的美人！42歲張柏芝的好皮膚讓網友都羨慕~愛用「酪梨、凡士林」便宜有效

文：V編 圖片來源：張柏芝IG
封面圖片來源：張柏芝IG

細數演藝圈超過40歲、顏值神凍齡的三寶媽，除了賈靜雯、賈永婕，就屬張柏芝最讓人信服！從18歲出道狀態就一直在線，加入《乘風破浪的姐姐》後又再度讓網友驚艷！不但瓜子臉依舊，肌膚也白皙透亮水嫩發光~根本找不到皺紋瑕疵！馬上就來看看~張柏芝都怎麼保養的！

張柏芝保養祕訣1.凡士林濕敷

乾肌人的福音~如果本身就是沙漠乾肌，必看張柏芝便宜又好用的保濕大法！她分享自己因工作常各地飛、加上膚質又屬乾性，入冬後若有乾、癢、紅，她就會用「凡士林濕敷大法」便宜又有效！首先是看哪裡乾，就局部塗上薄薄一層凡士林，接著用化妝水或純水浸濕化妝棉，濕敷在塗抹凡士林的地方，最後用口罩蓋住固定，還能透過呼氣保持濕度，張柏芝說：「敷完皮膚超級滑~完全不會乾！」

張柏芝保養祕訣2.清水洗臉

早晨起床張柏芝會視當天的肌膚狀況、天氣冷熱、乾濕度來挑選不同的保養品，但由於她本身就偏乾性肌，所以晨間的洗臉步驟她多年堅持「只用清水洗」，保留原本自然分泌的油脂，就不怕過度清潔帶走皮膚水分！

張柏芝保養祕訣3.酪梨

減肥人士最愛的超級食物「酪梨」，竟然也在張柏芝的保養清單！張柏芝曾在節目中分享自己的保養經，她說：「保養有個好方法就是吃酪梨！吃完隔天馬上看得到效果！」由於酪梨屬於Omega含量豐富的好油脂，對於肌膚的滑嫩、頭髮的光澤都有好處，而且酪梨不只可以吃、還可以敷！酪梨泥中的酪梨油能快速滲透皮膚，幫助肌膚原蛋白增生，讓臉蛋嫩滑有彈性！

張柏芝保養祕訣4.吃生洋蔥

這一點太令人佩服！張柏芝說她每一天一定都會生吃一顆紫洋蔥，無論是整顆拿來當蘋果啃、或是做生菜沙拉，或直接撥成一絲一絲當點心吃，她說洋蔥富含多種維生素如鉀、鈣、鐵、膳食纖維和槲皮素，可幫助促進血液循環、增強免疫力，對減肥也有抑制脂肪生成和加速脂肪分解的好處！

張柏芝保養祕訣5.規律作息

張柏芝認為維持好膚質、好體態最基本的就是「良好習慣、規律作息」！只要發現自己稍微長肉了，就會增加運動量！平常她喜歡游泳、爬山、每天跑步一小時、9點多入睡，塗再多保養品都不如好好運動、好好防曬、好好睡覺！把握夜間「肌膚的黃金修復時間」，才是維持好膚質的不二法門。

別再說人家天生麗質！有天生好條件、也要靠後天的努力來維持，張柏芝光是運動就堅持了20年！無論是體態管理還是肌膚狀態，她說：「只要有一個規律的生活跟目標，肯定能做到！」

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