工地女孩艾莉絲的保養術－勤洗帽巾多喝水保濕睡前晚安凍膜保水又有好氣色

Yahoo時尚美妝編輯群

更新時間2022年12月1日週四下午12:00

原先是健身教練、因為疫情影響工作而與朋友們一起去工地工作的艾莉絲個性可愛開朗，原先只是因為有趣而順手將自己工作時的影片上傳影音平台，沒想到因此打開知名度，艾莉絲現在一邊繼續在工地工作，一邊經營自媒體，也有廠商因為她的影片有趣而與她合作，究竟在工地工作要如何保持膚況穩定呢？來看看她的分享吧！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／艾莉絲Alice

機緣巧遇進工地工作粉塵髒污回家必洗卸乾淨

原先是健身教練的艾莉絲說台灣疫情嚴重時健身房的營業慘淡蕭條，因此選擇與朋友一起去工地工作，除了工作環境粉塵多，對呼吸道與膚況不好以外、搬動重物與配置管線也需要大量勞動與強韌的肌力，但其實工地工作沒有大眾想的那麼粗重，只是需要長時間曝曬在烈日下，下班後一定常常汗濕滿身、或者佈滿灰塵變成小灰人，因此除了緩解風吹日曬的膚況不適以外，她最在意皮膚的清潔保養，回家一定會好好清潔才不會導致面皰粉刺的生成。

防曬做好避免老化勤洗帽巾多喝水內部保濕

艾莉絲說防曬加保濕很重要，曬太陽會加速皮膚老化，因此除了物理防曬，防曬乳也不可少，像是工地帽雖略能遮陽，但主要還是保護頭部為主，而且因為環境很難保持乾淨或者常清洗，讓混合肌偏油與帶點敏感肌的她若稍微不注意就會長粉刺痘痘，因此她會在工地帽裡放入墊片或者毛巾，盡量阻絕髒污與臉的接觸，並且常喝水讓身體保持水分，不僅減緩曬太陽的不適，也能使身體得到內部保濕，艾莉絲十分推薦不常喝水的女孩可以購入時間水壺，簡單就能達成達成基礎的身體保濕。

簡單保養不增加肌膚負擔睡前晚安凍膜保濕又有好氣色

艾莉絲說工地六點多就要起床上工，回家之後又要經營自媒體，自己肌膚又是偏敏感的混合肌，因此她保養程序很簡單，洗卸乾淨之後就上化妝水，若要緩解曬後不適就加上使用蘆薈產品，並在睡前最後一道使用金縷梅晚安凍膜，保濕又不用清洗的產品特質十分適合她這種作息忙碌的人，若有其他時間，她有時候會搭配晚安面膜，隔天起床肌膚就會顯得保濕而有亮麗光澤。

出席重要場合前晚加強保濕妝前保濕做足穩定膚況與妝效

若是要出席重要場合，她會在前晚加強保濕，並在上妝前用蘭蔻小黑瓶加強保濕穩定膚況，讓妝容更服貼好看，若有餘裕就會再敷面膜加強肌膚保水度。而她也說因為自己吃素，蔬食水果吃的都很多，建議女孩們若想要擁有清透水嫩的肌膚，一定要多攝取這些必須的營養食物，喝水量也必須是體重乘於三，才能內外都容光煥發，顯得水嫩又亮麗。