嘉縣心理健康月登場 親子手作月餅體驗療癒之道

記者張翔／嘉義縣報導

嘉義縣心理健康月系列活動持續展開，太保市心理衛生中心今（9）日以「脫掉煩惱：烘焙Fun心玩」為主題，邀請民眾一同體驗烘焙樂趣。活動中，衛生局長趙紋華親自到場，與參與民眾共同製作冰皮月餅，透過手作過程，傳遞「心理健康應從生活中實踐」的理念。

活動現場氣氛溫馨熱絡，從搓揉麵糰、挑選餡料到壓模成形，民眾親手參與每一個環節。孩子們全神貫注、樂在其中，家長則陪伴協助，親子分工合作，歡笑聲不斷。參與者在完成專屬冰皮月餅的同時，也加深彼此的情感連結，體驗「分享」與「陪伴」的價值。

不少民眾表示，雖然中秋節已過，仍能透過活動延續節慶氛圍，不僅為生活留下甜美回憶，也在愉快的手作過程中舒緩壓力、療癒心情。

趙紋華局長指出，烘焙是一種實用且親切的紓壓方式，透過與家人、朋友共同製作與分享，不僅能帶來正向情緒，也能建立彼此間的支持與連結。她強調，活動中展現的「合作、耐心與陪伴」，若能延伸至日常生活，不僅能營造溫馨的家庭氛圍，更有助於提升心理韌性與自我成就感。

嘉義縣衛生局強調，將持續推動結合生活與趣味元素的心理健康促進活動，讓心理健康真正融入日常，成為全民關注的議題。若有心理健康相關需求，民眾可撥打「嘉義縣社區心理衛生中心專線」05-3621150，或24小時免付費安心專線1925（依舊愛我），將有專業人員提供傾聽與支持。