口感超軟嫩！義式香料雞肉捲

時尚煮婦 Nico

2025年10月10日週五上午9:48

義式香料雞肉捲

把蔬菜捲在雞肉裡..增添了百里香的香氣.吃起來清爽沒有負擔.熱量極低.口感超軟嫩

食材

雞胸肉, 2副
百里香, 依喜好
紅黃甜椒, 適量
西洋芹, 適量
蒜粒黑胡椒, 2匙

料理步驟

步驟 1：蔬菜切成條狀備用

步驟 2：雞胸肉蝴蝶刀法片成薄片(橫剖不切斷.讓肉面積變大變薄.好包入蔬菜)

步驟 3：將蔬菜百里香放上片好的雞胸.撒上蒜粒黑胡椒

步驟 4：用錫箔紙捲起

步驟 5：放入電鍋蒸熟(三條雞肉捲外鍋約1杯水.視量增減水量.避免雞胸過於乾柴)

步驟 6：切片完成

小撇步
蒸好的雞肉捲.別急著馬上切.待冷卻收汁後.切片.口感更軟嫩

若對該食譜有任何疑問，請到原始文章內頁詢問食譜作者喔！

完整食譜這邊看：口感超軟嫩！義式香料雞肉捲

台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理，給你滿滿料理靈感！立即加入 iCook LINE 官方帳號

其他人也在看

冰涼香甜好美味！焦糖布丁

焦糖布丁（電鍋版）不知何時咖啡廳裡吹起的布丁風，似乎沒有隨著時間過去而消停，反倒漸漸成為菜單上的定番品項用電鍋做布丁，想吃幾個都沒問題，旁邊擺杯咖啡、放本書照樣很文青，不僅荷包沒壓力，還不限...

iCook愛料理・ 7 小時前

裴社長萬華剝皮寮美食巡禮　周記肉粥店與金好吃純正花枝焿

位於台北萬華的剝皮寮歷史街區，不僅是熱門觀光景點，更是蘊藏豐富古早味美食的寶庫。裴社長在最新一集《裴社長吃喝玩樂》Podcast中深入探訪這條充滿歷史氣息的美食街區，為聽眾推薦兩家必訪的在地老店。

鏡週刊Mirror Media ・ 8 小時前

迪士尼首度來台招募實習生 20名額鎖定高餐大

美國總統川普緊縮了簽證的政策，美國迪士尼集團則透過台灣紐約辦事處牽線，派人跨海來台招募至少20名實習生，還只鎖定高雄餐旅大學。入選後將展開1年實習，時薪18美元、大約550元新台幣，住宿費、往返機票費則要自行負擔。這是迪士尼首度來台招募，2日的說明會超過300名學生報名，甚至有高餐學生寧願延畢也要爭取名額。

公視新聞網・ 21 小時前

小傷口險害5旬男截肢醫：紅腫熱痛應速就醫

一個小傷口，差點失去一條腿！一名50歲男子工作時不慎割傷左小腿，起初只是小破皮；沒想到幾天後傷口潰爛、腳腫發燒，甚至出現畏寒症狀。到馬偕醫院就醫，診斷為「糖尿病足併發壞死性筋膜炎」，所幸在跨專科團隊的及時協助下，成功保住左腿。馬偕醫院傷口照護中心主任、整形外科主治醫師尤傑銘表示，皮膚表層的小傷口若沒

自由時報・ 6 小時前

超商砍殺女店員30刀恐怖前男友判8年、賠182萬

23歲吳姓女超商店員去年深夜值班整理貨物時，突遭人持刀砍殺30刀，送醫後挽回一命，檢警查出凶嫌竟是吳女的余姓前男友，高雄地院依殺人未遂罪判余男徒刑8年，民事部分，吳女提告求償252萬元，法官判余男應賠182萬餘元。判決指出，余、吳2人曾是男女朋友，兩人前年4月分手，余嫌多次請求復合未果，吳女不堪余男

自由時報・ 6 小時前

阿國哥哥走了！昔合拍《油麻菜籽》　李淑楨憶顏正國淚崩：總保護我

【緯來新聞網】童星出道的演員顏正國，於本月7日因罹患肺腺癌病逝，享年50歲。他的舊時合作夥伴、同樣出

緯來新聞網・ 7 小時前

酥鬆不膩好美味！竹炭酥

竹炭酥手工層層擀捲的竹炭酥層次分明宛如燒結後的琉璃珠般好看酥鬆不膩的口感，吸引視覺也豐富了味蕾一定要試試唷！食材油皮：中筋麵粉, 210g 無鹽奶油（切小塊）, 75...

iCook愛料理・ 7 小時前

國慶日出遊車潮湧現　國道11大地雷路段曝光

即時中心／顏一軒、謝宛錚報導今（10）日是一年一度的台灣國慶日，各地天氣預報大多為多雲到晴，預估部分路段將湧現觀光旅遊車潮。國道上午共有11處易壅塞路段，提醒用路人特別留意。

民視・ 5 小時前

慶祝雙十近千人遊行2公里雲林縣長張麗善：面對國際情勢要團結一致

今天是雙十節，雲林縣政府與斗六市公所合辦「雙十國慶齊步走」活動，超過千位民眾聚集在斗六膨鼠森林公園，先升旗後，展開近2公里的健走，場面熱絡。縣長張麗善表示，面對國際挑戰，應團結一致，不分彼此。今天活動由全國運動會吉祥物「雲寶弟、雲寶妹」開場表演，更有知名的安地斯樂團及新住民姊妹們熱場表演，千位民眾嗨

自由時報・ 7 小時前

不只日本人！連外國人也想選擇「住在北海道」的最大理由是這個！

在北海道居住著來自各個國家的人們，根據統計，札幌市現在（2020年2月1日）的外國人口首次突破了15,000人而來到15,073人。若以國籍地區來看，其中以「中國」的5,118人最多，其次是「韓國」的2,830人與「越南」的1,608人。而這些外國人究竟都是為了什麼原因而選擇居住在北海道呢？讓我們一起來聽聽他們的說法吧！ ※以下訪問內容純屬受訪者的個人感想。

LIVE JAPAN ・ 8 小時前

南部中心／鄧山田、劉尹淳　高雄市報導2025高雄左營萬年季，9日晚間舉行火獅點睛儀式，宣告活動正式啟動。高雄市副市長李懷仁到場為火獅點睛，提及左營萬年季走過25個年頭，非常不簡單，是重要的里程碑，而有意參選高雄市長的立委許智傑、林岱樺和柯志恩，三人也不約而同出席。高雄市副市長李懷仁（右三者）和元帝廟主委共同為火獅點睛。（圖／民視新聞）舞台上，威風凜凜的元寶獅，閃爍著金黃色光芒，搭配電音三太子的電音舞蹈，為左營萬年季揭開熱鬧序幕。廟埕前熱鬧滾滾，擠滿大批民眾圍觀，邁入第25年的高雄左營萬年季，今年結合傳統和新世代，由在地文武聖殿的獅陣、龍陣共同出陣，象徵為火獅出巡繞境，帶來平安好運。高雄市副市長李懷仁表示，透過火獅繞境的活動，保佑我們地方護佑我們高雄左營地區，我想這25年是非常重要的里程碑，我希望有更多的25年。點睛儀式啟動，10月9日起連續四天，火獅也展開繞境祈福。（圖／民視新聞）左營萬年季，已然是在地最具特色的文化觀光慶典，不只前罷韓四君子之一、宣布投入高雄市議員初選的尹立出席，有意參選高雄市長的立委許智傑、柯志恩，也到場和支持者致意，立委林岱樺更拿起麥克風，和鄉親搏感情。最高潮的點睛儀式啟動，隨後火獅也展開繞境祈福，10月9日起連續四天，左營蓮池潭畔，還有家將大戲、攻炮城競賽、踩街嘉年華、以及特色市集等，要讓民眾看熱鬧也求好運。原文出處：2025高雄左營萬年季啟動　副市長到場為「火獅點睛」更多民視新聞報導韓國觀光公社快閃中南部　「冬遊韓國亮點講座」這2縣市開講高雄左營萬年季"火獅"亮相國際級花燈藝術師親自監製左營萬年季＂火獅＂霸氣亮相　點睛儀式祈求國泰民安

民視影音・ 7 小時前

EP9完整版-韓國女軍官第一次吃台式牛排邊驚呼邊嗑光！談到台灣兵役當四個月表情超微妙【Yahoo x 咪蕾】