升遷壓力更大？他工作20年堅守基層 50歲退休收「1通知」超焦慮

日本1名大企業員工20年來拒絕升遷，50歲時驚覺自己未來每月只能領取13萬日圓（約新台幣2.6萬元）年金，引發社會熱議。隨著日本職場價值觀轉變，越來越多人選擇「不升遷」，追求時間與心理自由。專家提醒，類似選擇意味著收入停滯，若沒有提早進行理財與資產規劃，晚年恐面臨財務困境。

日本網站THE GOLD ONLINE報導，50歲的岸本悠介（化名）大學畢業後進入知名製造商工作。當同期同事陸續晉升課長、部長，他始終拒絕升職，選擇當普通員工。「我從年輕時就對『出世競爭』很反感。就算升官，壓力只會變多，幸福感不會增加。」岸本回憶，當年上司也曾勸他升遷，但自己更重視家人與興趣，明確表示「維持現職就好」。

然而，理想與現實的落差在50歲生日當天浮現。岸本收到政府寄來的「年金定期通知」，上面寫著他未來可領取的年金金額僅13萬4,000日圓（約新台幣2.7萬元）。他苦笑道，「打開信封的那一刻，我真的傻眼，心想：原來這就是結果嗎？」

岸本原以為自己連續繳納厚生年金20多年，金額應該不會太低。然而，同期升任部長的朋友透露，他預估能領約17萬日圓（約新台幣3.4萬元）。這一比較讓他備感打擊，「差距只有幾萬，但看到數字還是很難受。大企業待了20多年，結果卻這樣，真的被現實打醒。」

根據日本厚生勞動省統計，截至2025年，國民年金滿額約為6.7萬日圓（約新台幣1.3萬元），若加上厚生年金部分，公司職員通常每月可領14至18萬日圓（約新台幣2.8萬元至3.6萬元）。即便年資再長，若薪資多年停滯不前、未獲升遷，保費自然無法提升，最終導致退休金遠低於平均。

岸本坦言，「以前我從沒後悔過，甚至覺得比那些累到不行的主管更快樂。」然而在看到年金金額後，他開始動搖，「退休金不多、存款也少，最近妻子問我：『我們老了怎麼辦？』我真的開始焦慮。」

隨著日本職場價值觀轉變，越來越多人選擇「不升遷」的生活方式，追求時間與心理自由。但專家提醒，這樣的選擇意味著收入停滯，若沒有提早進行理財與資產規劃，晚年恐面臨財務困境。岸本感嘆地說，「我一直覺得『想升官的人就去吧，我做自己就好』，但現在才明白，要守住這個『自己』，其實需要提前很長時間準備。」

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