優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,人生只有兩件事 關你屁事和關我屁事
健康醫療網

人生只有兩件事 關你屁事和關我屁事

健康醫療網/編輯部整理

【健康醫療網/編輯部整理】每個人都在往前衝,不是只有你在竭盡全力。好比說,大家都在跑四百公尺,誰說盡力去跑就一定能跑到最前面?

借毛姆的話說,「我用盡了全力,才過上平凡的一生」。很多時候,竭盡全力也只能保證不會落後太多。多數人的慣性思維和做法是,將自己付出的努力乘以N倍,去要求最好的結果;將自己受的苦與累乘以N倍,去索要最大的補償。

有些努力不見得帶來想象中的成果

於是,訓練了一個下午,就想要有好看的身材;努力了一個星期,就想要得到好看的分數。對別人好言好語了幾天,就要求對方愛自己一輩子;挑燈夜戰了幾回,就向命運索要一個無限完美的明天。

廣告

這都是不合常理的奢求,實際的情況是這樣的:去了幾次健身房,並不會擁有模特兒般的身材,那只能在近期有一個不錯的精神狀態,或者安然地躲過一次流感。

努力工作,並不等於能取代上司變成公司中心人物,那只能在公司的處境相對好過一些,或者在會議室裡多一點發言權。

讀了幾年書,並不意味著比旁人見識高明,那只能在下一次的爭辯時,有主見而不再人云亦云;在下一次的搶購風波時,有獨立的判斷而不是像隻驚弓之鳥。

看透努力本質 明白自己的天職

換言之,身為學生,為了要把成績拚上去,那刻苦學習就是職責;身為父母,養育好孩子,那賺錢養家和操勞就是責任,有什麼好顧影自憐的?身為員工,把工作做完、做好,那是自己的任務,有什麼好斤斤計較的?

每個人都在往前衝,憑什麼自己一定領先?每個人都在拚命努力,不是只有自己受盡委屈。只有努力,勝算才能多一點。但是,還要做好事與願違的準備,因為美好的事情很有可能永遠都不會發生。

有動才不會留在原地 「不得不改」才變是大忌

在這個科技、知識、觀念更新換代越演越烈的競爭年代,如果一動不動,根本就沒有機會待在原地,而是在以很快的速度倒退,或墮落。要想留在原地,必須拚命奔跑。而且只有比別人更努力、更有韌性,更懂技巧,才有可能短暫地領先於隊伍。

所以,該學的東西要趁早學,晚了就會壓力重重;該改的毛病要馬上改,久了就會困難重重。做出改變的最佳時期是意識到「應該改」的時候,而不是「不得不改」的時候。

舒適圈與上進心的省思 找到心中平靜

換個角度來看。如果發現就算自己不努力、不上進、不費力,也能輕鬆地待在原地,那麼就該審視一下此刻所在的環境了—它到底是因為領先了行業很多,所以有資格停下來歇一歇?還是因為它可以拒絕競爭,所以有資格閒庭信步?又或者是因為它其實已經爛了根,所以死氣沉沉?

如果自己整日與一堆破事糾纏,常年都裹挾在「心不甘情不願」的情緒下,一直與「沒有上進心」的人打交道,那麼就得問一下自己—到底是貪圖這裡的零壓力,還是因為沒有掙脫的本事?

願事與願違時,不會整日憤憤不平;願得償所願時,不必終日惶惶不安。

本文來源:《人生只有兩件事,關你屁事和關我屁事》,高寶書版

【延伸閱讀】

內在安全感哪裡找?用「心理學OK繃」度過急性分手期

身心疲憊是警訊!研究揭心理健康建議陷阱 「什麼都不做」也很重要


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66663
喜歡本文請按讚並分享給好友! 更多健康資訊:健康醫療網https://www.healthnews.com.tw

其他人也在看

MLB》命運天差地遠!大谷二連霸 教練嘆神鱒「失去熱情」

完成世界大賽二連霸的洛杉磯道奇球星大谷翔平,才剛帶隊封王,就已經喊出「三連霸」的豪語。過去他效力天使時期的搭檔「神鱒」卓奧特(Mike Trout)則已連續11年無緣季後賽。同樣是洛杉磯代表球星,命運卻天差地遠,也讓曾在天使共事、現任道奇教練的艾貝爾(Dino Ebel)感嘆:「他曾是最出色的球員,但那份熱情逐漸消失了。」

中時新聞網 ・ 4 小時前
遭美沒收4400億資產! 太子集團負責人悠閒打牌:都小錢啦

遭美沒收4400億資產! 太子集團負責人悠閒打牌:都小錢啦

據了解,太子集團負責人陳志第一次入台時間為2017年,最後一次入台時間則為2021年,均持柬埔寨護照已「商務考察」為名入境,但實際上卻是在台各地吃喝玩樂,出入多家高檔餐廳、私人俱樂部,就連來台入住飯店也都指定要是「W飯店」。儘管生活極盡奢糜,但有知情人士指稱,陳志...

CTWANT ・ 8 小時前
網紅挖出范姜彥豐娶粿粿驚人嫁妝!網全都怒了 狠酸婚後才竄紅接到業配

網紅挖出范姜彥豐娶粿粿驚人嫁妝!網全都怒了 狠酸婚後才竄紅接到業配

范姜彥豐與粿粿婚變風波持續延燒,根據自由時報報導,網紅「玉米泉哥」再於社群平台投下震撼彈,爆料粿粿「0嫁妝」嫁入范姜家,婚後靠著夫妻檔CP曝光才開始賺錢,還指控她態度轉變、搬出公婆家後與王子(邱勝翊)傳出婚內不倫。

三立新聞網 setn.com ・ 6 小時前
不是含糖飲料!他每天狂喝「這飲品」慘了 醫:終生洗腎

不是含糖飲料!他每天狂喝「這飲品」慘了 醫:終生洗腎

茶和咖啡這兩種飲品在台灣廣受歡迎。然而,隨著研究指出咖啡可能對腎臟有保護作用,有些民眾開始好奇是否可以用茶來替代咖啡。對此,腎臟科醫師江守山過去就曾在節目分享專業見解,提醒民眾在選擇飲品時需注意。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前

MLB/道奇拚3連霸大谷再扛二刀流 洛時點出休賽季四大問題

道奇隊完成世界大賽2連霸,全隊開心結束球季,《洛杉磯時報》指出,道奇迅速將目光投向明年完成3連霸,現在開始漫長的冬季重建工作,力求打造一支能夠實現目標的陣容,但在休賽季仍要面臨四大問題,能否繼續...

聯合新聞網(運動) ・ 12 小時前
王子遭公司火速切割!爆早已知情介入婚姻 高層震怒放生不想理

王子遭公司火速切割!爆早已知情介入婚姻 高層震怒放生不想理

(娛樂中心/綜合報導)藝人王子捲入粿粿與范姜彥豐婚變風波後,形象重創。據《鏡週刊》報導,王子所屬的喜鵲娛樂在事 […]

引新聞 ・ 1 天前
陶晶瑩批粿王「吃人夠夠」 不認同婚姻瑣事成出軌理由

陶晶瑩批粿王「吃人夠夠」 不認同婚姻瑣事成出軌理由

女星粿粿(江瑋琳)和范姜彥豐即將開打離婚官司,而介入他們婚姻的王子(邱勝翊),演藝事業停擺,二度發聲明認錯。主持人陶晶瑩最近在節目中談及粿王風波,不認同婚姻瑣事成出軌理由,並批這對男女公然偷情有點「吃人夠夠」。

中時新聞網 ・ 14 小時前
太子女特助燦笑交保! 律師點關鍵:難怪她開心

太子女特助燦笑交保! 律師點關鍵:難怪她開心

涉嫌跨國詐欺與洗錢的柬埔寨「太子集團控股」,4日台北地方檢察署查扣該集團在台資產逾45億元,並拘提主要嫌犯王昱棠及其他25名被告到案。天旭國際科技涉案多名高層遭約談,其中總經理特助劉純妤以15萬元交保。她步出偵訊室時面露笑容,神情輕鬆,引發熱議。律師林智群4日在粉專上表示,劉純妤應屬案中邊緣人物,其他4人皆遭聲押,難怪她顯得開心。

EBC東森財經新聞 ・ 15 小時前
鳳凰颱風拋物線北轉影響台灣機率大!專家示警「大環流系統」風雨可觀

鳳凰颱風拋物線北轉影響台灣機率大!專家示警「大環流系統」風雨可觀

天氣風險分析師吳聖宇在臉書發文表示,預測鳳凰颱風下周一(10日)經過呂宋島進入南海,下周二(11日)往北轉接近台灣海峽南部,下周三(12日)經過台灣上空,下周四(13日)進入台灣東北方海面逐漸遠離。雖然經過台灣上空的演變情況還沒有很確定,但是以現在的預報來看的話,經過台灣上空的可能性頗大。

天氣多一典 ・ 10 小時前
王子道歉范姜彥豐!賠償金分期遭拒 徵信社再發聲吐「粿王裸擁」真相

王子道歉范姜彥豐!賠償金分期遭拒 徵信社再發聲吐「粿王裸擁」真相

范姜彥豐指控妻子粿粿與王子(邱勝翊)婚內出軌,王子承認與粿粿超越朋友的界線。王子所屬經紀公司喜鵲娛樂也宣布暫停他所有演藝工作後,4日晚間二度發聲,再次向范姜彥豐道歉,並坦承有參與協商、提出「分期付款」的請求但遭拒。對此,立達徵信社執行長謝智博再次發聲。

三立新聞網 setn.com ・ 15 小時前
全台戒備!鳳凰颱風生成倒數 下週北轉逼近「2地風雨搖滾區」

全台戒備!鳳凰颱風生成倒數 下週北轉逼近「2地風雨搖滾區」

鳳凰颱風將生成!中央氣象署表示,位於關島海面的熱帶性低氣壓TD29預估最快今(5)日就會增強為今年第26號颱風鳳凰,目前朝西北西移動,下週一經過菲律賓北側陸地將有會明顯北轉,不排除侵襲台灣,下週二、三風雨影響最劇烈。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
郭台銘媽媽辭世!豪宅1設施「全是為母親」催淚原因曝

郭台銘媽媽辭世!豪宅1設施「全是為母親」催淚原因曝

政治中心/周孟漢報導鴻海創辦人、台灣首富郭台銘母親郭初永貞,在今(6)日稍早傳出離世消息,享嵩壽100歲,郭台銘本人也透過社群證實此事,消息曝光後,引發各界譁然。不過,雖然郭台銘在內文自稱為「不孝子」,但其實他對媽媽可說是照顧得無微不至,甚至在自家的豪宅內特別為媽媽安裝了「1設施」,讓人不禁讚嘆他的孝心。

民視 ・ 10 小時前
準鳳凰將生成「挑戰強颱」!未來2路徑出爐 專家曝1情況最危險:全台有感

準鳳凰將生成「挑戰強颱」!未來2路徑出爐 專家曝1情況最危險:全台有感

氣象粉專「台灣颱風論壇|天氣特急」指出,熱帶性低氣壓TD29目前位於關島南方,系統組織及螺旋性趨於明顯,即將成為今年第26號颱風「鳳凰」,並在太平洋高壓導引下穩定朝西移動,預估下週一(10日)抵達菲律賓呂宋島附近,後續因太平洋高壓逐漸減弱、東退,將使颱風開始轉向...

CTWANT ・ 1 天前
謝侑芯飛大馬找黃明志!雪碧PO生前最後對話:起雞皮疙瘩

謝侑芯飛大馬找黃明志!雪碧PO生前最後對話:起雞皮疙瘩

娛樂中心/周希雯報導「護理系女神」31歲台灣網紅謝侑芯到馬來西亞工作,失聯多日後驚傳在吉隆坡高檔酒店猝死,後續還牽扯出大馬歌手黃明志也涉案,不僅同在現場還疑似持毒,當地警方隨即發布通緝、轉為「謀殺罪」調查,黃明志神隱數小時後今日凌晨現身警局投案。對此,與謝侑芯交情甚好的網紅雪碧(方祺媛),先前一直被質疑是派謝去伴遊才導致出事,昨晚(4)再度拍片強調,與黃明志只是普通朋友,同時曝光謝侑芯生前最後對話,驚呼「我雞皮疙瘩起來了!」

民視 ・ 1 天前
股票資產達50萬就得繳?二代健保新制拿480萬人開刀 周玉蔻轟:民進嫌票太多

股票資產達50萬就得繳?二代健保新制拿480萬人開刀 周玉蔻轟:民進嫌票太多

健保補充保費制度將全面翻修,衛福部長石崇良日前宣布,未來利息、股利、租金三大項目將改採「年度結算制」,不再以單筆金額為門檻,只要一年累計超過2萬元,就得繳2.11%的補充保費。此外,連獎金也要納入計算,超過基本工資4倍就必須繳,將有約480萬人受影響,最快116年上路。對此,媒體人周玉蔻在臉書發文質疑,此政策得罪存股年輕族群,民進是嫌票太多了嗎?根據二代......

風傳媒 ・ 11 小時前
黃明志終於投案!雪碧曝謝侑芯生前最後對話:讓我起雞皮疙瘩

黃明志終於投案!雪碧曝謝侑芯生前最後對話:讓我起雞皮疙瘩

台灣網紅謝侑芯在馬來西亞猝死,歌手黃明志捲入命案遭通緝,失聯2天後今天(11/5)凌晨現身警局投案。謝侑芯的閨蜜「雪碧」日前被網友質疑介紹謝侑芯去大馬,她po出與謝侑芯生前最後的對話,證明自己不知情。

太報 ・ 1 天前
網紅公開粿粿「驚天大瓜」!大尺度照外流原因曝 網怒檢舉帳號

網紅公開粿粿「驚天大瓜」!大尺度照外流原因曝 網怒檢舉帳號

前啦啦隊女神粿粿(江瑋琳)遭老公男星范姜彥豐怒指出軌「棒棒堂」王子,隨著風波不斷延燒,網紅玉米泉哥自稱有「獨家爆料」,將會在昨(5日)公布,「第一手消息且還沒外流,是有人在內部、知道真相,也希望事情能被看見,但他不方便露面,所以交給我來講。」沒想到最後公布的消息卻是范姜彥豐被粿粿凹錢,網友們大失所望,甚至檢舉帳號,也讓他又補充:「我是真的有被威脅,這個保證的。」

鏡報 ・ 1 天前
婚變疑早洩端倪!范姜彥豐遭粿粿「公開看扁」 挨酸:你不行啦

婚變疑早洩端倪!范姜彥豐遭粿粿「公開看扁」 挨酸:你不行啦

范姜彥豐日前怒控妻子粿粿婚內出軌王子(邱勝翊),除了粿王昔日曖昧互動遭挖,范姜彥豐與粿粿此前上節目的片段也全被翻出。其中,范姜彥豐曾控訴,粿粿不僅不會看臉色,還會跟著朋友一起「看扁」他,讓他心裡很不是滋味。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
準鳳凰將挑戰強颱!專家曝「最新路徑」:侵台機率提高

準鳳凰將挑戰強颱!專家曝「最新路徑」:侵台機率提高

今(5)日仍受東北季風影響,不過水氣逐漸減少,迎風面大台北及宜蘭地區雲多偶有短暫降雨。熱帶性低氣壓TD29預估今天生成,成為今年第26號颱風「鳳凰」。對此,氣象粉專「氣象報馬仔」表示,不排除有機會增強為強颱,且接近台灣陸地的機會正逐漸提高。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
全員看好準鳳凰轉強颱!AI估「鬼轉北上」路徑圖曝 最快這天撲台

全員看好準鳳凰轉強颱!AI估「鬼轉北上」路徑圖曝 最快這天撲台

今年第25號颱風海鷗,今(5)日2時的中心位置在北緯11.2度,東經120.1度,以每小時21公里速度,向西北西進行。氣象粉專「觀氣象看天氣」也提醒,鳳凰颱風即將生成,且模式一致預測高強度發展「巔峰可達五級颶風等級,相當於台灣的強烈颱風以上標準」。

三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86