中年以後友情也該斷捨離！丁菱娟：朋友「在精不在多」放生5類人

熟齡之後，我們更加珍視人生的每一分、每一秒，時間有限，應該要把時間花在值得的人、事、物身上，因此選擇與誰共度時光，更顯得重要。《優活健康網》特摘世紀奧美公關創辦人丁菱娟所撰此文，分享人生走過50歲後的處事智慧，適時透過「5件事」過濾交友圈，才能讓自己的生活保持正向，也能掃除不必要的煩惱。

在人生的歷程中，總是因緣際會遇到不同的人，年輕時開展社交，讓機緣引導我們結交了不同朋友。然而隨著歲月，有些朋友越陳越香，你願意視他為一輩子的朋友，但有些人卻像是野草，雖然表面看似綠油油，卻在心靈花園中侵蝕我們的能量，帶來不必要的煩惱。

在歲月的長河中，我們學會了選擇，特別是在交朋友這條曲折的路上。熟齡之後，我們更加珍視人生的每一分、每一秒，時間有限，應該要把時間花在值得的人、事、物身上，因此選擇與誰共度時光，更顯得重要。朋友更應該在精不在多，保持一份清新愉快的生活，選擇有趣、正能量的朋友，遠離那些充滿負面能量的損友。

像我越來越喜歡交往有趣的朋友，因為他們總是樂觀、積極、獨立、樂於成長和分享，會幫我們開展視野，與他們在一起，如沐春風。相反的，負能量的朋友或許該讓他們像遠航的船隻一樣，漂向遠方。其中這5種朋友就屬於要放生的朋友。

1. 喜歡抱怨的人

抱怨是一種能量的消耗，這樣的情緒會影響我們的心情，我們的時間有限，不該再浪費在無病呻吟的朋友身上，尤其是屢勸不聽，常回到原點繞不出來又固執的朋友，這樣的朋友會侵蝕你的能量。

2. 喜歡突顯自己優於別人的人

友誼不應該是一場不必要的競爭。與這樣的朋友相處，總是感受到一股不必要的壓力，不斷在比賽自己與他人的得失。尤其每次碰面總是不斷突顯自己的成就，在他的眼中，我們似乎永遠都處在比較的天秤上，令人不舒服。

3. 喜歡八卦、論人長短的人

友誼應該是建立在尊重和信任的基礎上，而不是建立在對他人私隱的窺視上。和這樣的朋友交往，就像在一片風平浪靜的湖面上，投下一顆石子，湖水的寧靜瞬間被打破。與其和八卦的風一同遊走，不如與真誠的陽光共度美好時光。

4. 以自我為中心的人

與這樣的朋友相處，在他們心中只有他自己最重要，別人往往都需配合他，他是宇宙的中心，他的意見才是意見，久了之後，旁邊的人都會覺得累了，心中就有不如歸去的感覺。

5. 小氣的人

友誼應該是開心愉悅的，而不是被計算得令人喘不過氣。小氣的人會讓友誼的陽光變得黯淡。與小氣的朋友相處，總是在乎一分一毫的得失，而不是享受分享歡笑的時光。

其實該遠離的這5種類型的朋友，在哪個年齡都適用，只是年輕時總是先廣交、拓展人脈，而且大多數人可能會隱藏自己，令人無法判別。

然而熟齡之後，人的個性慢慢成型，我們經驗多了，也懂得分辨。如果可以選擇的話，我們應該選擇那些正能量，以及一同走過歲月歷程的朋友，讓他們與我們共同創造接下來的悠長時光，不要再浪費在不對的人身上。

讓我們與那些陪伴著我們笑過、哭過、一同見證生命種種起伏的朋友，共同譜寫一篇充滿深情抒發的友誼故事。

（本文獲幸福熟齡授權轉載，原文為：50後，人際關係也要斷捨離！丁菱娟：朋友「在精不在多」，這5種人一定要遠離）

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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為中年以後友情也該斷捨離！丁菱娟：朋友「在精不在多」放生5類人