「瀏海出油」可根治？台灣頭皮專家解答5大改善辦法，飲食管理要注意、「洗瀏海」小心越洗越油！

瀏海堪稱一個人的造型門面，一旦瀏海亂了、油了就會讓人一整天心情不愉悅～為了維持出門時瀏海的澎度與完美狀態，多數人更有著「洗瀏海」的小習慣，不過這真的有效嗎？要徹底改善「瀏海出油」的問題要改怎麼辦？台灣頭皮專家Aromase艾瑪絲旗下專家解答「改善瀏海出油」5大觀念！

1/為什麼瀏海總是出油？

許多人最好奇的，就是明明昨晚才洗頭，早上起床瀏海卻像海帶絲，而後頭的頭髮仍舊乾爽，到底出了什麼問題？專家解釋「瀏海容易出油的原因」，出自於人體頭頂、頭皮與額頭的溫度本來就比較高，當肌膚升溫油脂的分泌就會加速，再加上生活習慣、飲食等外在因素，瀏海出油的問題就會頻頻發生！

2/飲食壓力都是兇手

那麼該怎麼改善瀏海出油呢？首先可以從飲食習慣下手～壓力大、熬夜，都會促使體內賀爾蒙的不穩定，進而使頭皮油脂分泌增加且加速；另外高油、高糖、辛辣等刺激性飲食，攝取同時不只增加健康負擔，對於頭皮、肌膚的油水平衡也會產生很大的影響！

3/清潔觀念很重要

然而，除了日常生活飲食要留意，清潔觀念更得正確！專家提醒，洗髮精的選擇建議避開滋潤性高的品項，選擇針對頭皮淨化、養護的溫和髮品，至於「洗瀏海」這個小習慣也要注意，過度清潔髮肌反而更可能促使油脂分泌加速喔！另外，洗完頭吹整完也建議減少對於瀏海護髮品的使用量，以及撥整瀏海的次數，也能有效減緩出油時間。

4/日常用品要小心

養頭皮跟養肌膚一樣生活細節都得時時小心！想要避免瀏海頻繁出油，還可留意身邊的日用品有沒有足夠乾淨！專家強調，日常和頭皮密切接觸的安全帽、擦頭毛巾，建議每兩周清潔一次，不只能避免油脂附著於上頭，更能避免頭氣味的好發機率喔！

5/降低瀏海負擔

最後，針對瀏海還有幾個生活小細節要留意！專家補充，由於頭皮本身就具有分泌油脂維持滋潤度的機能，因此接近頭皮、瀏海處要避免使用過多護髮產品；另外，當手上附著護手霜、髒汙、油脂時，撥動瀏海，甚至頻繁梳整都會讓瀏海油膩又扁塌。

SOURCE : Aromase艾瑪絲

【本文由「Bella儂儂」授權轉載，原文出處：「瀏海出油」可根治？台灣頭皮專家解答5大改善辦法，飲食管理要注意、「洗瀏海」小心越洗越油！】

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