郁中又有菇的甜！奶油菇

奶油菇

奶油和油的香完美合，吃起郁中又有菇的甜，蛋白和膳食一次充到位，不有足感又健康低量！

食材

• 杏菇, 中型4朵


• 禧菇, 1包


• , 1支


• 辣椒(可略), 1/2支


• 味料
  
  
  
  • 油, 1大匙
  
  
  • 糖, 1/2小匙
  
  
  • , 量
  
  
  • 奶油(有均可), 1小(3-5g)
  
  
  • 黑胡椒, 量
  
  
  
  

料理步



步 1：杏菇稍微洗一下擦乾，如果比的中切半，再切成粗。



步 2：禧菇不用水洗，直接切除根部後手成一朵朵。切成花，辣椒切成小圈。



步 3：1大匙油，加入一半的花小火炒香。



步 4：接著全程用中火，倒入菇，不翻炒至始出水份。



步 5：菇後加入油和糖，翻炒材料均上色，一下味道，不可酌量加。



步 6：最後起前加入奶油、花及辣椒圈，加黑胡椒提香，再拌炒一下即可盛。

小撇步
喜辣一的，可辣椒和花一起爆香。

如果不喜奶油的味道，也可以不加，味道是非常～好吃！

若食有任何疑，到原始文章食作者喔！

完整食看：郁中又有菇的甜！奶油菇

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