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商品息特
台造
made in taiwan
商品材 / 20支精梳棉 |
| 商品性 / 有性 |
| 素材地 / 台 |
洗方式 / 不可烘乾 / 不可使用漂白成分之洗衣品
model
身高175重62
穿Ｍ |
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年菜吃得盛，高尿酸食材！1秒懂
【早安健康／】
年少吃痛！喝不量
新年就要到，年一定可以喝到各式各的品、品、煲，大部分的人是集了所有食材的「精」，所以面的肉、菜等都不吃，一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也面都是精，最了一定要通通喝下肚？
普林是什？何普林引起痛？
普林是食物中的核蛋白在代後形成尿酸。在身正常能情下，普林一步代成尿酸，尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身法正常排出，就致累多的尿酸。一久了以及高普林的食率一高了，就容易致尿酸生晶，沈在，就引我俗的痛唷！
何藏痛形成「元素」？
商品首 主要是一「看似很的」，有太多肉、海甚至的食材，再加上本身底可能用了各式各的味料或高普林材料熬煮，致究成了含高普林的痛！
建吃健康而非痛的方式
於健康人一般不建的中高普林食度，然於高尿酸的朋友就要更加格控管，因此在提醒年期可以有以下的方式：
- 以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和粉取代大骨或海底。
- 蛋白源不管是肉或海不量，每餐食用量2～3（女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
- 脂肪含量高，也就是俗油花多的三肉、五花肉、坡肉、以及火料品可能避免或少吃。由於脂肪取太多也抑制尿酸代，增加痛作的危。
- 用品1~～1.5碗限（最好可以1碗250CC限）。
- 多喝白水可以助尿酸正常排出，就可以避免沈。
透以上的方式，就可以大家高尿酸和痛之苦！
作者介：，北大保健系士，任校、案、科。
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足球／C吞冠首牌 度捶地含退
足天王C(Cristiano Ronaldo)今夏至甲尤文斯，今(20)晨新家效力的首冠就吃到牌，也是C生涯154冠首，牌後情激的他一度躺在地上不，所幸最尤文斯以2:0。
事情生在尤文斯冠小首，客交手瓦西，比第29分，瓦西後Jeison Murillo和C位跌倒，C方假摔，抓了方，Murillo不甘心站起理，主裁判介入。
主裁判後，了C一牌，他逐出，牌後的C瞬掩面不敢置信，坐躺在地上，度拍打草地，最後球，向裁判重申，「我什都做」。
所幸比最後，尤文斯靠著第45、51分判212球，都由M.Pjanic主球，尤文斯在客少打1人的情下，最仍以2:0打瓦西。不後大家的焦都在C牌上了。
因牌，C被禁一，下一主上伯尼年人的事，若被追加分，恐老家曼的比。
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