肥法
跳最理想的和地
肥胖的人,在前跳,因前的可以低食。跳是很奇妙的, 晨起床,睡眼惺忪,若先跳回,可以使醒,活力充沛,但是在睡前跳,有完 全不同的效果生。有一患有失眠症的人,自他每晚在睡前跳,就再也不必吃安眠 了,而且跳後立即就沉睡入了。
至於跳的地,前面已提,在任W空都可以跳,只要是足子,替如 有吊的大房、走廊、室、房、地下室等,到外跳那就更理想了。
跳的短
的、的衣服,都是最合跳穿着的,也是跳容易被人接的原因之一 -最好能在腰加一子,使得衣服不致囚跳而滑上滑F。
跳的服
通常是每次三十分,一星期a次,但是非的,迢得人的力以及谣要13;而 定。始跳,一次跳五分也就喘如牛T ,那就不必非迫自己跳;;一十分。 作熟之後,了三十分,想未,大可以咐加o 向您推:省油加速器 美容 省油器
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告忠的流工人章一十第
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