Adventure~now and forever 新疆的浩瀚草原及大漠，我看到自己的渺小；土耳其的卡巴多其奇岩，我感造物者的大； 希悠中雅的白，我知道美需要...精美的露天建博物布拉格，我用腿了它的史桑； 先古交的音之都，我德人的可；交美哀愁的匈牙利，我解民族活出自信，史不再是包袱； 南非多元文化的交，展出特的文化，人心神像往；因展光而人心腐化沉的泰人，我做人事更警惕小心... 有了的旅，使我的生命更充憾~

261的鼓 1站台

澎湖海菜色翠、富，外其不喜，

大家也因陌生不敢料理，告各位婆婆~

它含有多量的硫酸多醣、安基酸、甜菜及硒等成份，

是非常容易上手的食材!!

清洗~

澎湖海菜生在台北海岸以及澎湖礁岩岸，可是相低染()的植物，

但民在取海菜的同，可能一些砂石，因此是需要清洗!!

由於它碎又，很容易在清洗流失，可惜，

因此建依定要放在中用流的水清洗，洗好後放入碗，要用手抓去，

整把倒入(可能有砂石卡在)，大家不要害怕，以我的，

水三次，基本上就吃不到任何的口感!

保存~
市回，冷保存六月，要用退冰使用

食材:新澎湖海菜小盒(30~35g)、吻仔一把、有蛋2
料:、胡椒
做法:
1.澎湖海菜、吻仔清洗乾，放入碗中用，打入生蛋

2.加入少量(吻仔、海菜都自海，有一定度喔)、微量白胡椒，所有食材拌

3.油，海蛋液倒入中，稍微它整理平整~用中小火煎

4.有熟成，便可翻面(甩或放中倒扣)，面都煎熟，就可以享用!!




由於海菜有些黏著性，所以很好翻面、起，
食用要花一力去切~
重是，味佳喔!~小朋友不知不吃下多、蛋白!



分析:
1.有澎湖海菜的介，成分可以考，至於功效~大家就是量吃食物原貌，能抗癌、降血脂...就看看!不是很友提供息
https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110329000010KK05160

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