快，是下(在)的完美呈。生命的所有一切，著的改，在下一秒成去，人若活在去，就如同自己的心被去捆住、包住，的心，失去了自由，而失去自由的心，怎快？相的，只有活在下的心，心才自由，心才快 !
然，要一人完全活在下有去，那是困的，但生命原本就是修行的程，生命其可以一次再一次的自我改、修，心多有一些在，少一去，活在去的心，只心失去更多的自由，不自由的心，然就不快。
坐的修持，可以心活在下，透坐的程，心安定下，少念，注以下，是心的，也是一心的享受，心活在下的注力，享受心活在下的自在、快，是坐心活在下的坐。
文章定位：
