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商品性/有性商品地/台
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商品材/65%棉35%聚脂
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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model180/72(L)160/45(S)
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尺寸
| 全
| 腰
| 臀
| 大腿
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| 口
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S
| 50
| 28-40
| 49
| 27
| 29
| 22
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M
| 52
| 30-42
| 51
| 28
| 30
| 22.5
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L
| 54
| 33-45
| 54
| 30
| 31
| 23
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位:公分(面平量)
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糖尿病控制不佳 小心神病
【健康/者林怡亭】在台,糖尿病人口已超150人,血糖控制不佳,不影眼睛、、心血管系等,也可能生多系的症,像糖尿病周神病,就於常症中的一,影50%糖尿病病患;生福利部花院科一指出,患者感到烈疼痛、麻木、足部等,增加日後截肢,且20%至30%病患因病引的疼痛造成行不便。
第二型糖尿病病患 接受神病其根研究指出,只要透照以及病患教,占一半以上足部和末期神病是能有效避免;一表示,因此第一型糖尿病患,在五年後行糖尿病周神病的相,而第二型糖尿病病患,或於糖尿病前期的患者已有周神病的症,直接接受佳。
透整生活方式 有助病情化若周神病或高危群的患者,除了透控制血糖,也整生活方式,助病情化;一指出,病患也可透助改善血糖及周神病的症,建一年接受一次足部查,了解日常足部照方法,若已因周神病造成疼痛的病患,可以物控制,助病症。
建立良好病 有效防症糖尿病自我管理教,通常是知和技巧的教育,但近年由病人主整照程,由中助成目;一表示,透和、理、等,依照自己喜好定目成的方式,根研究示,除了能助病人了解糖尿病知自我照行,也能改善重生活品,因此建立良好的病合作,不能助病患提升自我解的能力,也能有效防糖尿病的症。
存本防失智!教你吃抑制大炎
【早安健康/淳予(科博士暨神科床)】目前止,床上有能完全治失智症的方法,也就是它的病程多半都是慢退化,乎不可逆,也就是什我必找到更早期的防之道,更加注年,就可能生的象,及早防原力的衰退。
抗就是防失智存本!
上面的述中你明白了,失智症的疾病在早期,然有可能出的症,注力不集中、思考慢、力下降始,慢慢地步入法生活自理的失能,我看看下表。,是一床的症表,的,在多的疾病之中都可能出,但通常在修正了某些相的危因子,或是疾病本身和之後,的象常是可以逆,也就是可以改善跟好的。
如果把失智症比喻作的硬碟,代表我再也叫不出需要的案;而就比像是因,可能重新,或把硬碟重整一下,就可以行地很好。
在每三失智症患者中,其中也有一,是可以透防而避免病的。仍有近百分之三十五的危因子,是我可以人控的,也因此,好好照自己的神系,在始就改善、活化胞,能在和的大,多的好!
所以如果你心自己或家人罹患失智,好好地存本,就是非常重要而且的做法,也因此早期注自己的象,好好整和改善重要的危因子,我的大蓄更多的本,是最有效的防策略!
退散的低GI食
什控制血糖的定,消除重要呢?不是糖尿病案才要小心的。
因研究就已告我,期追的果,管有糖尿病,平血糖值比高的人,未罹患失智的就是比高!
血糖不大造成的威
三高,即高血糖、高血、高血脂,在未罹患失智的中,扮演的角色愈愈足重。甚至有科家提出:阿海默症可能是「第3型糖尿病」的假,失智可能和大中胰素的功能表不正常有。
血糖的不定也和炎反息息相,身的血糖急遽升高,身放炎的胞激素,大量胞激素直接突破「血障壁」的防,然後一步中生神性的炎反(Neuro-inflammation),大的炎就有致象。
所以,除了「食物原形」和「地中海食」,「低GI食」也是大具有保作用的重要食原!
低GI食,定血糖的好手!
良好的控制血糖就要多吃低GI的食物,但是GI是什呢?其GI 就是「升糖指」(Glycemic Index)的,是指食物增加血糖快慢的影力。若食物在消化後迅速分解而造成血糖急速上升,就是具有高升糖指;慢分解而血糖上升慢的食物,就是具有低升糖指。
而言之,我吃西,假使今天吃了A食物,使我的血糖迅速上升,那它就是於高GI食物;假使今天吃了B食物,我的血糖是慢上升的,那它就是於低GI的食物。
低GI食法有什好?
- 定血糖值:我取低GI的食物,我的血糖度呈慢上升,血糖度不突然急遽上升,造成血糖不定。
- 延足感:高GI的食物,使血糖快速上升,我身血糖度突然升高,促胰素大量分泌,而後出感,因此改取低GI的食物,便能延足感,降低感及暴暴食。
- 少量及脂肪形成:血糖急速上升,在促胰素分泌的同也形成脂肪存在身中,因此食用低GI的食物,我的血糖慢上升,便能少多的量及形成脂肪。降低三酸甘油脂、固醇都有一定的效果。
【延伸】
- 健忘失神!1表你的大迷指
- 道是第二大!3招你命百,能重
- 保持大三原力一子不失智!6症警大退化了
本文摘自《健忘失神,你了?》/淳予(科博士暨神科床)/三采
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