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(八四)--神奇骨枕快速我瘦!

夏天到了,要瘦!不然夏天子真的穿不下! 但是..我最後的公斤,花了三月瘦不下!包括食,做多燕瘦身操(做完全身疼痛,的半死),划船器,走路...就是瘦不......(全文)

骨枕、瘦身、重、肥

表：2013-06-03 09:24 | 人：2305 | 回：0

瘦身不用吃!CINDY瘦身教6~12

子有新,家瘦身超有效的所的瘦身物含有禁!期吃要瘦身,可能付出洗代,更何又花昂! 其受申不需要麻,些我介的拉筋常做,月下有效果,......(全文)

拉筋、瘦身、肥、重、健身

表：2010-10-06 11:19 | 人：1731 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教--消小腹跟腿部 (影片)

腿部上需吐,利用腹部的力量把腿上(不是用腿部力量),所以感到腹部很用力. 作需很慢. 左右腿各做30次. 做完做版. 做完很累就是做了! 影片教......(全文)

肥、拉筋、瘦身、重

表：2010-08-31 16:58 | 人：3110 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教--手腕+手臂ARMS(影片)

常使用手腕的人痛,可做.公室也可做教影片 http://www.youtube.com/watch?v=pT6fYgn8_oM ......(全文)

瘦身、重、肥、手

表：2010-08-31 16:25 | 人：2100 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教一~五(影片)

瘦身只要注意量控制,就可以瘦! 女生的基代是1000卡,男生1500卡.因此,每天吃的西只要少於基拜量,就瘦.比如女生每天吃900卡的食物,每天可受100卡......(全文)

瘦身、拉筋、重、肥

表：2010-08-26 13:38 | 人：5807 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教--瘦小腿

先用尖抵住壁,跟量往壁靠. 人站挺,持一分.然後. 可小腿,去腿.酸做很好用. http://www.youtube.com/watch?v=......(全文)

重、肥、瘦身、拉筋、腿

表：2010-08-04 23:13 | 人：3434 | 回：0

CINDY瘦身拉筋教--臀部

此法可以瘦臀部.做掌要上,做的很慢.往後呼.左右腿各做10次.量往後抬高.拉筋作不用快,也不用激烈,需慢的做. http://www.youtube.com/w......(全文)

拉筋、瘦身、肥、臀部

表：2010-07-18 15:02 | 人：2376 | 回：0

CINDY瘦身拉筋教--大腿後

CINDY狂瘦7公斤後成健康瘦身推大使.作可瘦大腿後.身需成一直形再下,手放下垂即可.此可感受到小腿大腿拉的很.持40秒不,不可曲.http:......(全文)

拉筋、肥、瘦身、塑身、大腿

表：2010-07-18 14:43 | 人：3081 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教--治手,肩痛

是朱增祥的拉筋法,此法可治手,手臂力.又可瘦腰部,非常好用. 1站在框下,手扶框,量高抓住框.(手臂有的可能不高,第一次不用勉) 2.成弓箭步 ......(全文)

拉筋、肥、瘦身、塑身、手、肩痛

表：2010-07-18 13:26 | 人：1522 | 回：0

腹肌Strengthen stomach

Sit-ups are bad for one's back. This exercise can strengthen your stomach. 仰起坐到背,下面......(全文)

肥、塑身、消小腹、腹肌、瘦身

表：2010-07-16 14:42 | 人：510 | 回：0

CINDY拉筋瘦身教--集中托高

集中托高真的很有效,含四作 1.手臂合在一起高.高吸,放下吐.手要伸直,作要慢 2.手成形,拱背 3.拉手--慢呼吸20次 4.手高--......(全文)

肥、拉筋、瘦身、塑身、美胸、集中托高

表：2010-07-15 18:13 | 人：606 | 回：0

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妮娜

我的生命是神的祝福,神的恩典!美神!!

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