於常家出走的我,一年算是家最的日子,朋友在近期回,我的居老人生活也很快成去,段,有以下:
1.一人住一定瘦,但定要自己一人,有其他朋友同住是胖回,之前在生太家便是被恩待而胖了。
一人住,不待薄自己,有普通亦有健怡可、提莎、有朱古力、有薯片、有雪糕等等,煮食也是三餐。
何瘦?因每食物也是吃少,而且,煮食也了免洗碗大前,少煮食用具,亦即一。少油就一定,加上了省,下大堆食物放在雪,但都是肉丸、仔等食物,根去跟所到的知,只要吸取正常蛋白,少粉,但不能完全有糖份和油份,只要都吃得清一,就像我在模----瘦了一圈。
2.了省,在超市值二多的一菜,再之切成七至八大份,用保袋包裹好,再放於雪,想煮食才需要份量取出,十分放便。都是居回。
3.以天性,原之怕寂寞!也好,可以安心往後只是出外渡假,不用再想居了!
4.不能再,可以不吃不睡但不能不洗地,否就像在的我被小昆咬得想!
救命!
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