[路跑] 2015西堡100K@小的想|PChome Online 人新台
2015-01-31 01:09:54| 人89,898| 回1 | 上一篇 | 下一篇

[路跑] 2015西堡100K

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自去年跑完西堡54K之後
心就埋下今年一定要跑100K的子
新竹的山是很特的地方
山高水深 泰雅部落在各山踞
之前爬李山 霞克古道 司斯 大霸北
出山好次 但摸不清那些山路是怎旋
用跑到西堡 算是把心中拼拼起的一方式

1/23下排山加山居在台南的尾牙之後
搭高直奔新竹 接不上 在竹中站等了一小
才接上 到已晚上十半了
列走可的卡通 有趣的

到民宿倒就睡 四小後起床 一整精神
接下是史前例的人第一百K 真有危意

到都要排 光跑百K的就有近800人
硬的超能大模 大概也有了

出 柴犬著我慢慢跑 一始如果得快 後面就死了
一路跑一路去年54K踏的回 尖石 屏大 青蛙石
那村的微光日出 字老大霸的雪景 壁到田埔心的坡度
今天不但要重新一遍 要加一倍 直奔西堡去

了那村 天微亮 山路始旋 直上-宇老
天黑出有一好 就是天亮前跑的路 彷都不存在
一切天亮才始 之前的里程就好像般地到了

第三水站 12.5K 始想上所 但柴犬喝了口水就往前
本想追上他 於是匆匆水站 但距拉看是跟不上
只能一人往下水站前 一 水站不出
原站隔了5.5K 陡上距 加上急 真是外患
一水站先所 才一蹲下老症就了 腹直肌抽筋
痛得站起慢慢把他揉下去 始心今天不死在腹肌抽筋上

慢慢18K水站往宇老前 宇老 第一段挑才告一段落
也要拼上宇老之後 金色的暖光 才翻山在身上
今年有覆雪的大霸 但延不的山 是令人感

接著是一路大陡下直落田埔 54K的折返在下田埔的道上
依有盛的和情的志工 但次不能折返 只能反
田埔 一切是新的始 未知的路段展 要下多深才到秀
要爬多高才到西堡 以田埔了 算算里程才跑了1/4多一

田埔之後 路沿著山腰下 谷底越越近 塔克金溪奔流眼前
秀 31.5K 中的岩和泉然眼前 有入山的查哨
第一次通不需交入山大刺刺地 也是有趣的

溪 又始上山 多人都跑不始起步兵
我著一精神 自己一次跑100-200步後 再走一段
我的步幅大600步半公里 所以默算600步左右 就始找里程牌
半跑半走的效果不 至少持一些速度 也不太聊

接下的就有不妙 全身像是力不足的金兔一
跑始恍神 肚子像被抽空一 全身地鬼一
又累又 只想倒在路好好睡 著眼跑 道左右
下水站不可及 算算距 才36K左右 一全都到咧
突然想到明山超的那救命梨酥 出前一直想不到

在泰部落的牌前 看到往司斯的岔路 是一往左下切的小路
多年前去一次司 只知道子了很久很久 完全不知

泰部落 站出水 粥 炸 酥 完全足下的空感
人瘦 最大的缺就是能量不足 跑著跑著就得眼花 乎跑不下去
接下的十分 我直接坐在路狂吃了泰部落站富的
喝了大杯BCAA 目神了一下 完全不想去想接下的路究竟多

慢慢走部落後 前方的路似乎著山腰前 不再那陡了
山司斯 昨天正好生火 看得林中有零星的白直天

此已了一全的距 跑起吧 再10K就折返 好歹也得跑完50K
接著就看到大王花以人的速度折返了 接著是在新光部落前遇到柴犬
看到朋友一近返 所有迎面而的人都跟你打 彷就在前方 

最後3K入西堡的水泥道 有一些赤跑友在刺的碎尖石上跑 
感自己的板都痛了起 最後水站比起跑66K折返 似乎好多了
折返看了一下 12:07 足足了7小 正好花了一半
回程得及? 我也不知道 但是有的 能跑多算多吧

55K左右追到小JOE 他他膝拉一跑就痛 今天只能低了
他我要拼完? 我想竟到在的不 有就拼看看吧

回程如同一路鼓我的跑友一般 一路未折返的跑友加油
可能是半了 心情特愉快 跑友的互相打 像嘉年般
利地回到泰60K 整理了一下袋 把路上拿的BCAA吃完
狠狠地再次充一食物後上路 始一路滑下秀泉

此刻望著面的山 清清楚楚看到山的大聚落
那不就是上田埔和下田埔? 小前在那 在又得再回去
田埔27K 泰40K 相距不到20K 但眼看山的那距
突然有一好心的感 想到三月的南108K 就想直接放
和距 就在下一步一步的移之下 被默默地食殆
然後 真的可以翻山越 而那在山的部落只是中 而不是

下秀70K完成 已突破人最距 接著只要能在4半前走上宇老
那完就不成 不想去看剩多少 一心只想上了宇老再
山看田埔正好在整座山的山腰 感上田埔是硬仗
但秀後的上坡有想像中的陡 有力就小小地跑 以取
一路上坡 竟然比我想像中的意 只有接近下田埔才陡了起

下田埔 54K折返 算一算已跑了73K 水站的人始恿我上回收
下水站又上演同的 最陡路段壁山 回收就在身
田埔上宇老 真是100K中的限路段 乎所有人都得一段步兵
到宇老 是下午356分左右 剩下最後3小 距20K
接下都是熟悉的路段 一路滑下那之後 最後的平路 我才是大挑

以前遇到大下坡都反的狂 很爽 但也得付出代
回距竟是100K 反正慢慢跑以完目 所以下坡也不了
因害怕又了起力完跑 所以最後的水站 也是站站
甚至坐下吃 嗑香再上路 不得不的的不
吃的 喝的 干 水果 甘蔗汁 直到最後快收了都不予乏
而且志工充心和耐心 很直接地感受到他手服的忱

了那 剩下8K 有一半小 算算 如何都跑得完
力有 不不痛 只要意志力在 完跑乎是有
但行百里半九十 天色在青蛙石下那大的候 倏地全然暗了下
最後一里 果然是垮的稻草 袋只想了什要跑百K自虐?

尖石街 已到主舞台的氛 以13小21分35秒站
柴犬 大王花 小JOE等已在等我 原跑完百K就是如此
次除了利完跑之外 最大的收是痛完吧
有人完跑後感落 我倒是那激 只做一明及
原跑13小 天黑跑到天黑是的一感
要我再一次? 大概不想再了吧!

才定不再 竟今年的牌和去年的可以拼在一起
如果明年的牌可以拼起右的缺口 我想把他收集到吧
半年 真武山51K 明山66K 西堡100K 今天反而得
想想足了 南108如果有去且完跑的 超的大概可以休兵

完跑一左右 日子如常 忙的事照 100K就像一的
得跑完66K 比跑完100K要激得多 可能是天候的吧
又又冷加上路3上3下比期辛 又有跑那的距
心理上充了不定和挑 西堡100K 地爬上宇老和西堡
天好  心情也好 一切好像都在期之中 身也甚至超期
所以100K下 除了有些不耐之外 有想像的那辛苦 
是速度放慢 自己游刃有 是是的超 加了自己的腿力
之100K就束了 未跑道跑吧 如果能跑的 如果

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本城
我坐都得累啊~ 真是!!!
2015-05-06 22:17:56
版主回
真是都到力坐都坐到,不一整天用跑,回想起算意啦!
2015-05-06 22:43:16
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