本文取自於路
1...常吃宵夜.得胃癌.因胃得不到休息
2... 一星期只能吃四蛋.吃太多.身不好
3... 屁股含有致癌物,不要吃好
4... 後吃水果是的念.是前吃水果
5... 女生月.不要喝茶.茶不要喝.多吃可以血的西
6... 喝豆不要加蛋及糖.也不要喝太多
7... 空腹不要吃蕃茄,最好後吃
8... 早上醒.先喝一杯水.防石.亦可消宿便
9... 睡前三小不要吃西.胖
10.. 少喝奶茶.因高量.高油.有值可言.
期用.易罹患高血.糖尿病.石等疾病
11.. 出的包不宜上食用
12.. 充座.人30公分以上.切忌放在床
13.. 天天喝水八大杯
14.. 每天十杯水.膀胱癌不
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
16.. 一天不要喝杯以上的咖啡.喝太多易致失眠,胃痛
17.. 多油脂的食物少吃.它必花5~7小去消化,使中血液集中到胃.易昏
昏欲睡
18.. 下午五後.大餐少少吃,因五後身不需那多能量
19.. 10吃了快的食物:深海,香蕉,葡萄柚,全包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,肉,桃
20.. 睡眠不足笨,一天八小睡眠,有午睡不老
21.. 最佳睡眠是在晚上10~清晨6
22.. 每天喝酒不要超一杯,因酒精抑制造抗的B胞,增加菌感染的
23.. 服用囊以冷水吞服(可以第一吃),睡前30分先服.忌立即躺下
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永;肝火有毛病者宜多食用
25.. 掉因素:熬夜,力,菸酒,香排.麻辣.油食物.味重的料理
26.. 助生:多食用包心菜,蛋.豆;少吃甜食(尤其是果糖)
27.. 每天一杯檬汁,柳橙汁.不但可以美白可以淡化黑斑
28.. 果是族、君子、家庭主的常良，一天一，才能自己有
乾乾的肺
29.. 抽菸又吃他命(B胡素-A他命的一),致癌,早戒菸.才是最健康
的做法
30.. 女性不宜喝茶的五期:月,孕,前.生完後,更年期
31.. 抽菸,最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也膀胱癌有
32.. 酒致肝硬化.引肝癌
33.. 吃榔致口腔化,口腔癌
34.. 食物於精,缺乏;含大量脂肪,尤其是固醇引胃癌
35.. 食物於粗糙,不足致食道癌,胃癌
36.. 食品中的麴毒素.硝酸物皆具有致癌性
37.. 不抽菸.拒吸二手菸
38.. 量酒,不拚久.不醉酒
39.. 少食用腌.薰,烤的食物
40.. 每天取新的蔬菜水果
41.. 每天取富含高的五及豆
42.. 每天取均衡的食,不量
43. 持理想重.不胖
44.. 保持律的生活
45.. 保持愉快的心情
46.. 正食:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
@@@@@美《生活的一小小建》
1.最便宜的汽；但要最好的房子－在能力允的情下。
2.永不要朋友。
3.向人露私密前，要三思。
4.永不要你薪水的人的。
5.找女朋友千要小心，因她你今後一生的幸福否至少起90%的作用。
6.提防那些永不吃的人。
7.每天抽空散步三十分。
8.急救。
9.替你的人考。
10.原自己和人。
11.力做到你的孩子一想到公正和完美，就想到你。
12.即使困重重，也要法家人一起度假，因著的流逝，回成之。
13.每天喝六杯水。
14.人世的真、善、美。
15.某人你入抱，千他（她）手。
16.得成功後，一定要下心心是否平，是否身健康和充心。
17.每年春天植一棵。
18.好好想想，婚姻的成功取於：找一好人、自己做一好人。
19.你想指、配偶或孩子，要克制。
20.每天做家事，以固和改善婚姻。
21.你人好，要自己的孩子也到。
22.永不要低估一句友善的，或一好事的作用。
23. 千要得：幸福不取於富、力和容貌，而是取於你和周人的相。
文章定位：
