今天我晚自束後，一的走去操始。我跑完1600M的身…(其是身是持力啊？１６００Ｍ在有少)拿起沙袋要做重量，突然得沙袋怎那…一有一公斤重，但我在不得它有一公斤。我特回去查袋子面是不是砂露出了…果然是有，只得怎的那啊…就定把重量的折返跑５趟改成１０趟，梯折返跑１０趟改成１５趟。
果，真的超累的。然得沙袋，不那跑到最後真的很喘。挺高的事情就是，似乎…呃，肌力是有步。就我心的。教老方法果然有用。（笑）
今天在身上又多了。真是了不起阿～我真是容易害的人＝ ＝算算身上到底多少吧…
，小候滑倒撞到致有一裂痕在面。
右肩膀，骨磨持ＩＮＧ
右骨，掉。自然接合的果就是表面凸一出＝ ＝
右前臂，中字多致一筋受，至今法恢以致於字不快
右手掌，骨不正，常常跑位，酸。
左肩膀，一什ＯＯＸＸ肌肉歪掉跑位，害我在左手打球不舒服。
上半身，去＂＂到…可能是我一直不高的原因＋胸＝ ＝
短，我走路有一跛一跛
右膝，每次打排球必摔，今天又摔一超痛…
左膝，常常ㄎㄧㄎㄧ…偶痛一下
右踝，曾扭到5.6月掰咖，在多少影到。板一骨不了，所以法完全放平。因跳舞骨移位受，太多痛。
左踝，常常扭到。因跳舞骨移位重，曾有段炎超久，花了三年的才慢慢康，偶作痛死人的。
大概就吧……我身上是新交替不＝ ＝～偶想起真是糟糕的…中同：告我全身上下哪根骨是好的？大概…有吧＝ ＝～那硬的骨都可以留裂痕做念…其他要＝ ＝拉破皮什就提了，三天就一次…
了，是得做啊！我大一定要去加球！了我自己心中的里程碑，了想要得到利，我要不懈！！
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