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用德科技合式子科技

由活性碳、子、能量磁石,三重材所成

活性碳-可去除水中有物、氯、三甲烷、、溶

子-去除水中污染、、、、石灰(水垢)

能量磁石-可活化水

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特商品 型:CF-2501A

容:1入

用型:晶工所有

重:304g

包尺寸:120 x 120 x 170 mm

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出「夏天疲症候群」 用5招走疲倦

: 炎炎夏日,除了必要外出工作或事,大多人都躲在有冷空的室,不管是家、公室或是百公司、大,享受快的境,但往往舒的度,人得更累,更容易有疲倦的感,往往做什事就累到不行,猛打哈欠、昏沈。

夏天的「夏日疲症候群」

些常的生理象被某些人冠上一新名,叫做「夏日疲症候群」,用解在夏天有的身不疲感,像是容易疲倦、思不能集中、食不振等身健康的象。

其,在上有「夏日疲症候群」疾病名,喜物介白了,就是夏天人的困倦身心不的症,甚至有拿它「一症候群」(Monday blue)」比,因同是受到外在境影而反映出不正常的身心。

教你5招走夏日的疲倦感

而碰上了「夏日疲症候群」,可以用5招你走疲倦力,恢精神元。

一、充足的水分:

以久待在冷房,有流汗就不必充水分,水是成人的重要成分,如血液、淋巴液以及身的分泌物等都水有,水占成人重的60-70%。血液中含水量更到90%以上,人在食後,包括吞、消化、送份、以及排泄物,都需要水的助才能利行,此外,水能滑、防止眼球乾,甚至,人恢精神,所以在夏天感到疲倦的候,度的水是可化解疲倦感的好法,但切一次不要喝超500cc的水量,最好以平均每半小喝50到100cc的速度充水分。

保持足的睡眠:

起好像是老生常的,但千以因夏天白,人就可以少睡一,睡眠不足身造成的害是累而以的,致大休息不足,而影第二天的工作,造成身代紊,引胃疾病。而且,期睡眠不足害力,造成皮暗、油脂分泌剩、冒出痘痘。所以,有「夏天可以晚睡」的法,著年的不同,是保持每天能睡到7到8小,才能保白天有充足的精神付工作、或家。新款3C商品推

取高蛋白的食:

高蛋白食一般都是想瘦身重,或是健身增肌的人所取的食方法,有多研究,高蛋白食可以改善第2型糖尿病患者血糖的控制,所以有不少人把高蛋白食作治肥胖症糖尿病等的一食方式。而在夏天容易疲倦的人,的食用高蛋白食物,如豆、牛羊肉、家禽肉、等富含蛋白的食物,可及充失的量,快速消除疲感。

充量的生素:

生素C有助於保持人知活(包括和)的有效行,富含生素C的蔬菜和水果有檬、芭、甜椒、奇果、草莓和柳橙等。此外,充生素B群有利於提高氧的利用率,促身的代,也能解身的疲感。富含B族生素的食物有大豆、花生、黑米、胚芽米、香菇、蛋、肉、牛奶、菠菜等深色蔬菜。

五、量食用果食品:

果中含有大量富的蛋白、生素B、生素E、和以及植物性脂肪,不含固醇,恢能有很好的功效。在夏日得疲。可以吃量的果解疲倦力的症。而常的果有核桃、腰果、松子、夏威夷果、杏仁、心果、花生等。不,果量不低,30公克的果就有155~210大卡的量,所以建每天只要吃一小把即可,避免量而出胖的。

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想提神拚命喝能量料 心不能保肝反而你爆肝

文/亦云 /李佩

奶比保久乳?揭真相

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共和折中移民法案 美院表延至下

: (路透盛21日)美共和一折中移民法案在去辛判,但未能得邦院多支持,共和院袖今天定再把表延到至少下星期。

所共和折中法案的,在稍早被延至明天,以便共和有更多行查。但有表示,他能在昨晚化解主要的分歧,法案再度延後表。

管共和人措施折中法案,但法案有任何民主人的,它是共和保守派和派之的妥。

同,因美川普移民政策,而被迫父母分的逾2300名非法入境童,如何且何才能和重聚,目前仍不清楚。

共和戴姆(Jeff Denham)在2小的院後指出:「我打算花一末的,表延到下星期,看我是否可以成(新的)折中方案。」中央社(翻)

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