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肝胖可逆 拒脂肪肝！
自B肝疫苗及B、C肝物世，B、C型肝炎盛行率始下降，相地脂肪肝病人一直在上升，甚至成慢性肝病的最大宗。外消化界及近注焦放在脂肪肝病，期盼出「解」。但其在脂肪肝病中，的脂肪肝大都可以靠非物方式改善甚至「逆」，不需等到物世，在就可以，消除及拒脂肪肝上身！
脂肪肝病生的原因很多，可分成大，一是酒引起的「酒精性脂肪肝病」，另一「非酒精性脂肪肝病」，常成因包括肥胖、高血脂、糖尿病及期服用固醇等物。非酒精性脂肪肝病涵三病：脂肪肝、脂肪肝炎及肝硬化。
肝的炎可可重，若期不、反覆性地炎，就致肝化，平均每7年化程度增加一，至第四即已形成肝硬化，其後每年有3～4%罹患肝癌。但脂肪肝患者若生肝功能正常，不演成肝硬化及肝癌。
脂肪肝病也有高危群，如肥胖的人容易有脂肪肝；糖尿病患者因胰素阻抗，也容易形成脂肪肝，高血脂症（特是三酸甘油酯）的病人，也容易得到脂肪肝。此外，C型肝炎患者合有脂肪肝的比例也高。而睡眠呼吸中止症候群可能提高脂肪肝的罹患。
脂肪肝病一健康警，不肝造成危害，也身其他器官造成重影。研究，脂肪肝病患者未有高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、中等，因此，控制脂肪肝病不只是了「肝」，另一方面也了「心」。
欲避免脂肪肝病上身，得改生活做起，包括食、及重。
一、食
的食致肥胖仍是引脂肪肝病的重要原因，正的食取念是「吃、不要吃量」，像是容易造成脂肪累的粉食物就得控制量，多吃蔬果、蛋白及低脂肪食物。其中，蔬菜具有多好，在餐食中多吃蔬菜可增加足感、少量的取，相便能有助於少肝脂肪的堆。
二、
光吃不造成肥胖。
下有多民只喜散步，但散步半小只能消耗80大卡，算看，倘若一杯400大卡含糖料下肚，就可能得散步2.5小才能消耗得掉。比有效率的方式是做中等度的，例如快走、游泳、踏等。
三、重
重必持之以，不能求速效。一般而言，只要能式地少量取（每天比需要消耗的量少吃500大卡），以及每3～5天、每次30～60分，重自然能逐，
商品好康脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。
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母 商召幸福
母下月，感平的辛，法拉盛人工商促18日表示，於5月13日(周日)母第九「幸福」祝活，延前面活的文化承，鼓更多社民著家中三代同堂的母祖母，一起加活，祝一年一度的母。
商理事胡功表示，母是家中的重要支柱，母兼著照以及成避港的重大，更是可以任意吐心事的象，平一到周末，他就刻意排出陪伴高90的母，家中的弟妹一起著母出去吃早餐，陪伴母，她在晚年生活中有一份寄，就是最大的孝。
商事杜彼得表示，「欲而不止、子欲而不待」的情形，不生，在人在的候，善孝道，才是正的念。他表示希望在美承中美德，由母活引玉，引起社居民孝的重。
皇后(Melinda Katz)本人和孟昭文、州李莎(Nily Rozic)、史塔文斯基(Toby Stavisky)、市雅明等公室代表均出席，一同母活，活多年的表示肯定支持。
「幸福」祝活於5月13日下午1在法拉盛喜登酒店2行，名50人，止，名截止日
省妙招超用5月8日。加者家中至少三代同堂或是以上，名可提供全家福照片一。活全程免外用，家庭可以得表、念品和相手。欲名及助查：(718)353-2320，商地址：法拉盛街40-48302室。
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