3、瓜尖 瓜尖性平味甘，具有理肺化痰、清火、血解毒、通止痛的作用，於咳痰稠，咽口苦，口腔，痛，月不有改善作用，是夏季不可或缺的好菜。 瓜苗除了可以用炒菜、做以外，可以做拌菜。 瓜苗在水中微煮后，放在白水中浸透，取出晾乾，加麻油、、米醋量拌即可。 清爽口，清解暑，人口鼻生香。
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情 二次育 延性交
4、南瓜尖 
南瓜尖有平肝和胃，通，利血，滋水的功效。 高血肝上亢，目眩，手足震的患者，可以起到和血血，平肝祛的作用。 於肺咳嗽、腹部、眼乾目赤、水火也有改善作用。 南瓜秧把外皮去掉洗净，炒加玉米油，加瓣蒜爆香。 先倒入南瓜嫩秧梗翻炒，再把南瓜嫩倒入一起翻炒，加入、糖翻炒至熟即可。
5、空心菜 地脆嫩，口味清新，是夏季良食材。 解暑作用：可用於小夏季、口渴、咽痛、胸、尿;解毒作用：可以解咽喉痛，牙疼痛，小便灼痛;血止血作用：治鼻出血，痔出血，血尿;通便作用：含富的果和木素，通便，少道毒素的吸收;通乳作用：可以用改善女後乳汁不下、乳房痛女後可以催乳作用;外用解毒消：可治面、皮、蚊叮咬等症。 空心菜以水焯後拌
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ang.com6、帚菜 又名地、帚，是藜科一年生草本植物，其嫩可食用。 《本草目》：「地嫩苗，可作蔬茹」，且「久服耳目明，身耐老」。。 具有筋健骨，利退，利尿通淋，清明目的作用，於肝病皮瘙，高尿酸血症疼痛，肝盛的目赤痛，小盛的尿、尿急有好作用。 嫩碎外用治皮及囊疹。 帚菜蒸菜是低美食：取嫩洗净晾乾，撒上小粉量，放上蒸15分即可食用，蘸蒜泥、麻吃，既可菜又可，妙不可言。
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