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坐骨神痛背痛到！2暖暖包痛
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【早安健康／承宇】坐骨神痛背部一路痛到臀部，甚至可能延伸到大腿、小腿，更可能因疼痛而影行，重影生活品。而坐骨神痛的原因除了身病，竟也可能寒冷、血液循不良有！日本教您，利用的暖暖包，促血液循、坐骨神痛！
寒冷、血液循不良也可能造成坐骨神痛
日本山口嘉川Clinic院、科田村周表示，不少患者因坐骨神痛、腰痛、部麻痛求，而一般民也多，坐骨神痛椎突出、脊椎管窄迫神等病有。但是，有些脊椎管窄症患者然接受了手，仍有坐骨神痛情形，再加上不少患者因寒冷，而麻、疼痛的症加，因此田村周，脊椎管窄症也可能是因寒冷、血液循不良所引。
因此田村周所服的所，除了手以外，也建患者利用暖暖包等工具，臀部、促血液循。田村周，暖暖包因方便使用的特性，能降低患者的、提高使用率，藉由暖暖包的活化血液流，即有助改善坐骨神痛的效果。
日本合南北院教也指出，天寒冷、下雨，特容易身寒冷，使血管收，而迫到坐骨神、引起神痛，而的可以透促血液流改善，例如泡澡、用毛巾放在腰部，或是多穿一件肚保暖等，都可能有助改善坐骨神痛。
暖暖包臀部，助改善寒冷的疼痛
田村周解，著脊椎以及骨的骨盆，堪是身的基，其中的骶髂活如果生，也可能影全身，身失衡，肌肉增加、不正常出力而度，血流也因此受到妨，而引疼痛、麻。
此外，坐骨神一部分骶骨向下延伸到，因此也受到骶髂的影。透暖暖包暖骶髂，有助提高血流，更有效改善坐骨神痛，部分患者在1～2小就可能效。不，如有坐骨神痛，仍建必就查，估後再斟酌行。
做法
- 早上起床，2片大片的暖暖包黏在臀部骶髂，直接在衣物外面，睡前再撕下即可。
- 不可直接在肌上，以免造成低。
- 如果衣物是薄的材，要穿2以上才安全。
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